Rempah-rempah woh-wohan sing enak lan enom sing apik yaiku produk diet apik, sing uga nduweni sifat obat sing apik.
Apa nggunakake plum?
- A diuretic apik sing ngilangi keluwihan banyu lan uyah saka awak.
- Panggunaan plum bisa dadi penting banget ing njerone ana akeh vitamin lan microelements migunani.
- Disaranake nggunakake gastritis, ulkus lan anemia.
- Plum bisa dianggo minangka obat laxative gampang, saéngga bisa migunani yen sampeyan duwe sembelit. Cukup esuk sadurunge mangan 12 woh-wohan.
- Sampeyan mbantu mbusak radionuklida lan carcinogens saka awak.
- Positif mengaruhi sistem saraf.
- Thanks kanggo vitamin P, status pembuluh darah apik lan tekanan normal.
- Sisi liya plum kanggo ngurangi bobot - iku nyebabake jumlah kolesterol ing getih.
A Diet Wikipedia
Kanggo mangerteni apa sampeyan bisa ngilangi bobot saka plum, nyoba nggunakake diet iki: dina sampeyan kudu nganggo ora luwih saka 1200 kkal. Sampeyan kudu mangan kanggo snack tengah jam 200 g saka woh iki, lan supaya mangan kanggo 15 dina. Sampeyan ora mung bakal ngetokake bobot, nanging uga nambah kondisi kulit.
Metodologi anyar
Dina iki, plum Cina kanggo bobot mundhut banget populer, kang bisa dituku ing Internet kanthi jinis teh kanthi jahe utawa kopi ijo. Iki kalebu: plum ijo, wêdakakêna godhong tèh ijo lan lotus. Prodhusèn nyaranake mangan kanggo wong sing duwe bobot keluwih, konstipasi lan racun-racun sing ageng ing awak. Aplikasi sampeyan kudu 1 pc. esuk lan jam 1 sore. Sadurungé tuku obat kasebut, priksa manawa kualitase lan konsultasi karo dokter.
Sawetara opsi liyane kanggo diet
Jumlah pelangsing sing diperlokake kanggo pelangsing ing versi iki kudu ora kurang saka 1 kg saben dina. Kanggo 4 dina diet kuwi, sampeyan bisa ngalahake nganti 3 kg bobot keluwihan. Jumlah total woh dibagi dadi 5 jajanan. Uga ing wektu iki sampeyan kudu ngombe 2 liter cairan, bisa uga ora mung banyu, nanging uga tèh ijo tanpa gula.
Pilihan iki luwih prasaja tinimbang diet mono. Sampeyan bisa mangan kabeh kajaba: gula, lemak, manis lan glepung. Jumlah roti lan produk asam-asam lemak non-lemak kudu diwatesi kanthi minimal. Sing paling apik kanggo masak jajanan kanggo pasangan, ing oven utawa godhok. Wektu pungkasan diijini mangan ora luwih saka 7 sore. Sawise, sampeyan bisa ngombe banyu utawa jus plum.