Jahe kanggo wektu suwe katon ing rak-rak saka toko-toko Eropa tanpa pangenalan sing bener, nalika, kaya ing Asia, dheweke tansah dadi komponis luar biasa. Nanging, saiki wis ditemokake manawa pamotongan oyot iki nyumbang marang sawetara tingkat mundhut bobot, kapentingan kasebut tambah akeh. Penting golek sadurunge yen sampeyan duwe contraindications kanggo nggunakake jahe, supaya ora kanggo cilaka awak kanthi ora nggatekke.
Apa sing nggawe jahe efektif kanggo ngilangi bobot?
Minangka aturan, mung wedhi jahe sing dipigunakaké, sanajan godhong tanduran iki bisa kanggo manfaat awak. Kaping pisanan, jahe minangka sumber vitamin paling apik. Isine A, B, C, lan uga asam amino sing paling penting, sodium, kalsium, wesi, seng magnesium, kalium lan fosfor . Sembarang panggunaan jahe nggedhekake awak kanthi akeh bahan sing migunani, supaya bisa luwih apik lan luwih apik.
Paling penting sing nggawe jahe kanggo ngurangi bobot yaiku akselerasi metabolisme. Amarga komponen sing ngobong, akar iki nyebabake getih bisa mindhah kanthi luwih intensif liwat awak, menehi nutrisi lan metabolisme sing pancet.
Nanging, aja mikir yen mung nggarap jahe, supaya sampeyan bisa ngubah situasi kanthi radikal: yen diet lan gaya urip nyebabake lemak, mula kudu diganti, yen owah-owahan bakal ora penting. Jahe menehi hasil sing luwih apik, yen sampeyan gabung karo panambangan kanthi panganan, saka endhase kasebut ora dianggo tepung, lemak lan manis.
Sadurunge sampeyan miwiti ngilangi bobot kanthi jahe, sinau kontraindikasi lan pesthekake yen sampeyan ora duwe.
Jahe kanggo ngurangi bobot: contraindications
Kaya tanduran liyane, jahe nduweni indikasi lan kontraindikasi. Coba yen nganggo jahe ora dianjurake kanggo ancaman kesehatan:
- Yen sampeyan duwe ulcer, gastritis, colitis utawa penyakit liyane sing gegandhèngan karo karusakan ing membran lendhut, sampeyan ora perlu nggunakake jahe. Mucous sing ora diresiki ora nanggepi rasa kobong, lan njupuk jahe ing wangun apa wae bisa nimbulaké rasa nyeri.
- Penyakit ati - cholecystitis, hepatitis, sirosis - uga minangka kontraindikasi kanggo nggunakake jahe. Jahe dienggo ing sel ati, lan yen malah migunani kanggo organ sehat, iku mbebayani kanggo pasien.
- Yen sampeyan ngalami cholelithiasis, intake jahe dilarang banget! Iki bisa nyebabake gerakan-gerakan watu sing ora dikepengini ing trek kasebut lan nggedhekake kahanan kasebut nganti perlu kanggo operasi.
- Ginger liquefies getih, supaya strictly dilarang nggunakake ing sembarang getihen - uterine, hidung, wasir. Yen sampeyan duwe kapal sing rapuh - sampeyan uga kudu nolak nggunakake.
- Amarga efek banget saka jahe ing sistem kardiovaskular, panggunaan kasebut ora bisa ditampa kanthi tekanan getih dhuwur, infark miokard, penyakit jantung koroner, pre-infarction, uga stroke utawa pre-kondisi.
- Dikenal yen jahe minangka obat anti-dingin sing kuwat. Nanging, sing bener dilarang kanggo njupuk ing suhu ing ndhuwur 38-38,5 derajat, amarga bisa nyebabake mundhak lan malah aktif.
- Jahe uga dilarang kanggo inflamasi lan gangguan kulit.
- Jahe dilarang kanggo wanita ing trimester katelu meteng.
Ora ngerti apa contraindications kanggo jahe, sampeyan bisa sengaja nggunakake tanduran iki kanggo cilaka. Delengen kasehatan lan aja nglakoni apa-apa sing nyebabake risiko potensial. Ana akeh cara dhukungan sing bisa mbantu sampeyan kanggo ndadekake harmoni lan tanpa karusakan ing kesehatan. Kaping pisanan, iku nutrisi lan olahraga sing tepat.