Pangan minangka bagean penting saka urip kita. Ora ana liburan sing bisa dilakoni tanpa sajian enak lan enak. Mulane, sanajan diet sing paling efektif bisa dadi test nyata, yen saindhenging kabeh dawa kita dipeksa nyangkul kalungguhan manis sing sithik. nanging aja dikandhani, amarga akeh resep-resep ora mung sedhep lan migunani, nanging uga panganan sing kurang kalori.
Resep cheesecake stroberi
Punika resep prasaja kanggo rasa manis kanggo teh, kang akeh bakal appreciate.
Úa:
- banyu 100 ml;
- gelatin - 6 teaspoons
- Vanilla sugar - 2 dessert spoons;
- yogurt rendah lemak - 300 ml;
- Strawberries - 150 g.
Preparation
Ing saucepan cilik tuang banyu panas, pour gelatin lan gula menyang endhog lan ninggalake kanggo dissolve 10-15 menit. Gaweake saucepan ing geni alon lan aduk terus, anget banyu nganti gelatin rampung dibubarake.
Ing wangun cheesecake, tuangake yogurt lan banyu kanthi gelatin, alon-alon aduk lan copot sajrone sajrone kulkas, beku. Strawberries dicampur, dicelup lan dicocor irisan.
Siap kue cheesecake dekorasi karo strawberries lan mrico mint, sprinkle lightly karo powdered gula. Ngawasi, dipérang dadi bagian.
Banana-strawberry smoothies
Ing omah, sampeyan bisa nyiyapake versi manis manis liyane.
Úa:
- yogurt rendah lemak - 200 ml;
- pisang kabèh;
- Strawberries - 200 g.
Preparation
Pisang lan strawberries dicuci, dibersihake lan disegerne, dipotong ing irisan-irisan cilik. Sijine wadhah kanggo blender, nambah yogurt lan campuran. Nyebar ing kaca tingal lan dekorasi karo woh wohan beri seger lan woh mint.
Minangka sampeyan bisa ndeleng, desserts iku gampang kanggo nyiyapake lan katon apik. Ing rasa sing apik, sampeyan kudu nggawe sampeyan masak dhewe. Lan eling: garan sing paling dietari lan migunani ditampa saka woh-wohan seger.