Sampeyan bisa nyimpen harvest saka apples kanggo mangsa kanthi cara sing beda-beda. Paling asring, mung disimpen ing panggonan sing garing lan adhem utawa dikemas ing bentuk compotes, jam, jam. Nanging wiwit jaman kuna ing Rusia saka woh-wohan iki disiapake lan cemilan mangsa migunani liyane - apples direndhem. Keuntungan utama jenis pamroses kuliner iki yaiku pengawetan maksimal bahan-bahan sing migunani ing produk asli. Mulane, pitakonan manawa apples sing dikumbah migunani, ing pendapat para ahli nutrisi, mung bisa duwe respon positif. Iki dianjurake supaya kalebu ing diet minangka produk permanen, ditambahake kanggo salad. Sing disaranake digunakake minangka tambahan kanggo pasugatan daging kanggo ngimbangi rasa abot lan nggawe cathetan penake tambahan. Sabanjure, luwih rinci nimbang apa sing migunani kanggo apples direndhem.
Keuntungan saka apel kanggo kesehatan
Komposisi produk iki minangka nomer akeh zat aktif, amarga woh-wohan weteng minangka panacea nyata kanggo kurang vitamin mangsa. Ahli nutrisi setuju kanthi setuju yen sing paling terkenal ing babagan iki yaiku apel direndhem saka macem-macem Antonovka. Panganggone gumantung amarga kandungan vitamin C sing luwih dhuwur lan isi senyawa karbohidrat sithik ing woh-wohan. Anggur ireng ora nyebabake angka lan normalake kadar gula darah.
Kalori rendah lan kaluwihan serat - saengga migunani kanggo apples sing direndhem. Ing 100 gram produk mung ana 50-60 kkal. Lan mung siji wong sing direndhem ing saben dina bisa ngoptimalake karya saluran gastrointestinal, nambah pencernaan panganan kanthi alami, ngredhakaké konstipasi, lan liya-liyane. masalah. Lan iku alat sing apik kanggo njaga mikroflora normal organ pencernaan lan obat immunostimulasi alami.