Momordika - sifat migunani

Pamilik supermarket saiki iki nyedhiyakake sawetara woh-wohan lan sayuran sing akeh banget, ing antarane sampeyan bisa nemokake spesies sing endah. Aja wedi ngapusi awak kanthi woh-wohan sing ora pati ngerti, amarga meh kabeh iku gudang nyata senyawa migunani. Iki ditrapake kanggo Momordica, uga disebut timun India.

Momordika: sifat migunani

Kanggo ngerti apa sing dadi migunani kanggo woh sing ora biasa iki, cukup kanggo nimbang komposisi.

1. Ing woh-wohan lan shoots saka Momordica, isi kalium sing dhuwur. Unsur penting iki njamin kontraksi normal saka otot jantung, lan mulane timun India kadhangkala dianjurake kanggo nambah diet wong sing duwe penyakit sistem kardiovaskuler.
2. Woh-wohan sing endah banget sugih ing selenium. Tanpa partisipasi unsur iki, fungsi normal saka kelenjar tiroid iku mokal, mula, wong-wong sing nambahi diet kanthi momordik sacara periodik, luwih cenderung ngalami hypothyroidism.
3. Woh sing ora biasa yaiku sumber silikon - unsur sing mbentuk balung lan otot.
4. Fosfor - unsur liyane, kanthi jumlah akeh, sing ana ing godhong lan woh-wohan saka Momordica. Mulane, sing duwe kebiasaan kanthi nambahake woh-wohan kasebut ing sajroning mangan ora bakal nandhang penurunan aktivitas otak.
5. Momordica sanget sugih ing vitamins, ing antawisipun sampeyan saged mirsani sapérangan utusan kelompok B. Senyawa menika ngatur pangolahan ingkang paling penting ing badan - pertukaran protein, lemak lan karbohidrat.
6. Timun India minangka obat anti-tuwa sing nyata! Isine akeh vitamin E, sing dikenal dadi antioksidan alami banget. Mulane, sing seneng ngroso kanthi woh eksotis, mbok menawa, bakal tuwa maneh, lan mesthi ora bakal masalah karo kulit lan rambut.
7. Momordica minangka sumber vitamin A, sing menehi kita wawasan normal.
8. Ing woh-wohan timun India, sampeyan uga bisa nemokake akeh asam organik sing migunani: nikotin, folikel, ascorbic, pantothenic. Senyawa kasebut perlu kanggo njaga tembok-pambuluh wadhah ing kondhisi apik, operasi normal otak lan aliran pangolahan biokimia dhasar.

Mesthi, iki ora kabeh bisa migunani kanggo woh eksotis kita. Penggunaan Momordica memang ora bisa dipisahake, amarga obat-obatan kasebut uga disiapake. Momordica karo diabetes utamane dianjurake, amarga nduweni kemampuan kanggo ngrangsang produksi insulin lan kanthi mangkono mbantu nggawa kadar glukosa darah maneh normal. Minangka momordica lan sifat-sifat menarik liyane, umpamane, iki mentas ditemokake sing ngandhut zat sing nyuda pertumbuhan tumor. Iku, bisa dianggep yen wong sing nggunakake periodordica sacara periodik luwih dilindhungi saka perkembangan penyakit onkologis.

Sawetara ahli nutrisi menehi saran nambahake timun India karo panganan sing kebiasaane ilang, amarga akeh banget vitamin lan mineral ngidini sampeyan nambah metabolisme dhasar, entuk energi lan luwih efektif nglawan keluwihan bobot . Dadi momordika uga migunani kanggo ngilangi bobot.

Sapa sing ora disaranake?

Ing kahanan tartamtu, momordica ora mung apik, nanging uga bisa ngrusak. Pisanan, supaya bisa luwih sehat, aja nyoba mangan woh akeh nganti bisa. Padha ngemot zat aktif banget lan overdosis sing bakal ngasilake ora apik. Kapindho, mangan woh iki wis kontraindikasi ing wanita ngandhut, amarga senyawa sing mbentuk ing senyawa bisa nyebabake lair prematur. Pungkasan, luwih becik nyoba momordica kanthi ati-ati karo wong-wong sing kerep banget karo alergi pangan.