Yen sampeyan seneng sayuran lan siap ngetrapake diet ing diet, banjur diet karo sup celery kanggo sampeyan. Iku nuduhake opsi kurang kalori lan bisa bertahan 2 minggu. Sajrone wektu iki, sampeyan bisa ilang nganti 7 kg bobot keluwihan. Sup nduweni efek positif ing karya saluran gastrointestinal, lan uga ningkatake tingkat metabolisme . Sajrone diet kuwi, sup celery dianjurake supaya bisa dikonsumsi paling ora 3 kali dina. Kajaba kanggo ngilangi bobot, sampeyan bisa gawe resik usus saka racun lan nambah awak. Celery ngandhut akèh vitamin, mineral, lan manéka warna asam sing minangka obat tonik lan rejuvenating. Sayuran penting kanggo aktivitas sistem saraf lan kardiovaskular.
Saliyane kanggo sup, sampeyan bisa ngedhunake diet kanthi woh-wohan lan sayuran sing ora pati adoh, tanduran, produk asam asin sing kurang lemak, daging sapi, beras, jus lan teh tanpa gula.
Slimming soup with celery
Úa:
- kubis - 1 sirah;
- celery root - 220 g;
- trikatuka - 5 lembar;
- wortel - 1 potong;
- tomat - 5 pcs.;
- Kacang hijau - 400 g;
- cabe ijo - 2 pcs;
- jus tomat - 1,5 liter.
Preparation
Kabeh sayuran disigar, dikirim menyang wajan lan pour jus tomat. Penting yen kabeh sayuran ditutupi karo cairan. Nguripake geni sing kuwat lan kokjisakake nganti 10 menit, aduk terus. Sawise kuwi, nutup tutup, ngurangi geni minimal lan cook kanggo liyane 10 menit.
Senyawa kenthel kanthi sedasa
Úa:
- kubis - 1 sirah;
- celery - 1 tandan;
- trikatuka - 6 potong;
- wortel - 1 potong;
- tomat - 5 pcs.;
- cabe ijo - 2 pcs;
- kiwa saka duduh kaldu - 2 PC.
Preparation
Tuangkan sayuran lan tuku banyu. Tambahake uyah cilik, mrico lan duduh kaldu. Yen sampeyan pengin, sampeyan bisa beda-beda rasa kari utawa pedas saos. Masak ing panas maksimum sajrone 10 menit, banjur ngurangi panas lan masak nganti sayuran dadi alus. Kaya dietary sop saka celery bisa migunakaken ing jumlah Unlimited.