Keracunan minangka stres ageng kanggo kabeh organisme. Nanging sing paling penting, sistem pencernaan menderita. Paling penting yaiku pitakonan nutrisi ing tahap pemulihan sawise mabuk. Apa sampeyan bisa mangan sawise peracunan? Iki bakal kita bahas ing artikel dina iki.
Apa sampeyan bisa mangan sawise diracuni?
Ing dina pisanan sawise peracunan, organisme sing nyuda mbutuhake nganyari imbangan banyu. Sawise ngresiki weteng lan usus saka bahan beracun, sistem pencernaan dicopot. Mulane, panganan panganan sajrone wektu iki ora dikarepake. Kanggo "ngaktifake" saluran pencernaan lan nyetel karya normal, sampeyan bisa miwiti mangan karo panganan pangan sing cepet ing wayah sore sawise keracunan. Jumlah panganan kudu cilik: bagean sing cocog karo tangane. Asupan total pangan saben dina kudu dibagi 6 kali. Mangkono, panganan diwenehi saben 2 utawa 2,5 jam. Komponen sing paling penting sing perlu kanggo pemulihan normal awak lan fungsi yaiku protein, karbohidrat lan lemak. Rasio optimal saka zat kasebut ing diet saben dina yaiku: 200 g karbohidrat lan 15 g lemak lan protein. Yen sampeyan ngomong luwih rinci babagan apa sing bisa sampeyan mangan sawise keracunan, wigati dicathet yen ana dhaptar panganan sing dilarang sing kudu dilalekake nalika proses pemulihan. Iki kalebu:
- produk roti lan confectionery barang panggang segar;
- daging lemak lan iwak;
- goreng pangan;
- susu;
- kabeh wiji;
- macaroni;
- daging, iwak lan jamur;
- jamur;
- kaleng pangan;
- keju panggang, sausage, iwak;
- banget panganan asin;
- kacang;
- endhog mentah utawa endhog;
- mutiara, barley lan bubur millet;
- madu;
- jam;
- coklat;
- woh-wohan lan woh wohan beri ing wangun mentah.
Ing pitakonan babagan jenis woh apa wae sing bisa diracun, jawabane mung tegas: mung sing tuwuh ing wilayah asli, lan mung ing bentuk panggang utawa ing wangun kissels lan compotes.
Menu kira-kira ing telung dina sabanjuré sawise peracunan:
Sarapan: woh utawa berry jelly.
Ing wayah jam telu: irisan roti putih sing garing, rebus telur rebus alus.
Esuke sarapan: sele saka woh wohan beri, panggang apel.
Nedha awan: bubur beras, wortel rebus.
Cemilan: teh manis, roti garing.
Nedha bengi: bubur beras kanthi potongan mentega.
Ing sajrone jedhing, sampeyan bisa bali kanthi roti putih lan ombenan sing digawe manis.
Menu universal kanggo bocah lan wong diwasa. Produk ing ndhuwur kasebut persis karo apa bayi kasebut bisa diracuni sawise telung dina wiwitan diet. Kanggo bayi, sing paling penting yaiku pasokan susu ibu sing dhuwur. Ing wektu sing padha, Ibu kudu netepi kabeh tindakan pencegahan ing nutrisi pribadi - ora ana barang sing "abot" utawa ora biasa, lan uga sing bisa nyebabake alergi. Sawise diet pakan telung dina, sampeyan kudu mbudidaya ngetokake produk liyane sing ora kalebu ing daftar "dilarang":
- nggarap unggas sedheng lemak utawa sapi;
- cutlet uap utawa frikadel;
- soup krim saka sayuran;
- kentang mashed ing banyu;
- produk susu tanpa pewarna lan aditif woh;
- endhog stewed utawa nggodhok iwak kurang;
- beras, oatmeal, bubur buckwheat.
Apa sampeyan bisa ngombe sawise keracunan?
Mbok menawa keluwen ora bakal ngunjungi sampeyan sanajan ing dina katelu. Mangkono, awak nggawe cetha yen dheweke isih ana ing tahap penarikan racun kasebut. Paling penting saiki yaiku panrima saka jumlah cairan sing cukup. Sampeyan bisa dadi mineral non-carbonated utawa biasa nggodhok banyu. Kanggo njaga kekuatan, ngombe bisa dipanen. Gula cepet diserep lan ngupgrade imbangan energi. Ngombé kudu ora panas lan ora kadhemen, saenipun - pas karo suhu internal awak. Ngombe omben-omben asring ing jumlah cilik. Sawise keracunan, paling apik ngombe duduh kaldu saka St. John's wort, chamomile, blueberry lan dog rose, teh manis, ngetokake berries lan woh-wohan ing wilayah sampeyan. Sampeyan kudu ngilangi kopi, coklat, minuman susu, alkohol.