Gerakan iku urip - pernyataan iki angel tantangan. Loro-lorone dokter lan pandhita saka gaya urip sing sehat dianggep minangka unan yen aktivitas motor reguler mung perlu kanggo kesejahteraan lan karya apik kabeh sistem awak manungsa. Lan cara sing paling apik kanggo mesthine urip sehat dawa lumaku. Para ahli nganggep menawa wong modern kudu ngliwati dina paling sethithik wolung kilometer kanthi rata-rata tempo. Nanging iki ora bisa kanggo kabeh, diwenehake kekurangan wektu lan lapangan kerja sing tetep. Solusi optimal kanggo masalah punika walker ing ngarep.
Saben uwong bisa main olahraga saiki ing apartemen dhewe. A simulator lumampah ing ngarep bakal mbantu ngatasi hipodinamika sing dipeksa lan ngirit wektu. Mesthi, yen ana kamungkinan, luwih becik kanggo mlaku kanthi cepet ing udara seger. Nanging yen ora ana wektu iki, banjur gunakake simulator lumaku minangka panggantos minangka solusi paling apik. Sampeyan bisa laku kanthi jangkah sing cocok kanggo wong tartamtu, njupuk wektu nalika perlu. Iki minangka pilihan apik kanggo wong sing ora seneng menyang gym amarga padha ora nyaman ing antaraning akeh wong ora ngerti. Nanging, kudu dicathet yen simulator njupuk akeh ruang lan bisa dadi masalah kanggo nempatake ing apartemen cilik. Sampeyan kudu mikir babagan iki ing advance.
Cara milih mesin ngleksanani ngarep kanggo lumampah?
Paling populer saiki yaiku simulator ngarep kayata treadmill lan stepper. Padha duwe fungsi sing padha, nanging
Simulator walkway bisa uga ora mung mlaku, nanging uga "mlaku". Amarga kemampuan nyetel mode kacepetan, kanthi bantuan sampeyan bisa nyinkronake lan lambat, lan mlaku kanthi cepet. Dina iki, model sing paling beragam saka piranti olahraga iki diwenehi: saka mekanik sing prasaja kanggo elektronik kanthi kontrol swara lan akeh fungsi tambahan.
Simulator stepper simulator lumaku ngijini sampeyan kanggo simulasi climbing ing undhak-undhakan. Dipercaya manawa jinis iki mlaku kanthi luwih apik nglatih otot-otot sikil, paha, pantat lan ngidini sampeyan cepet nambah angka ing wilayah kasebut. Kajaba iku, stepper nyedhiyakake beban cardio sing optimal. Luwih luwih kompak tinimbang treadmill lan uga nduweni sawetara model.