Cherry - tanduran kayu saka kulawarga Jambon dikenal wiwit jaman kuna. Bab iki banget diminati ing Kakaisaran Yunani Kuno lan Kaukasus, akhire nyebar ing saindhenging Eropah. Dheweke uga njupuk oyod ing Rusia Kidul lan Ukraina.
Mèh ora ana woh wohan liyané sing duwé admirers minangka cherry manis. Iki disenengi dening wong diwasa, bocah, lan wong tuwa. Semono uga, semono uga semono uga semono uga semono uga prasaja, kayata ceri, nanging ora nduweni rasa seneng. Ing rasa manis saka cemara manis iku cahya lan banget karakteristik, nanging ora ngganggu.
Kompos banget saka cherries, jeli lan jams. Lan tincture alkohol saka Semono uga Sindhunata ambruk kanggo rasa akeh gourmets. Unggah Hungaria "Palinka" adhedhasar cherries minangka produk sing dikenal adoh ngluwihi Hongaria. Coba, sampeyan ora bakal keduwung!
Semono uga semono uga semono uga semono uga semono uga semono uga semono,
Cherry - isi samesthine, gawe piala lan kalorik
Berry iki, saliyane kanggo gula (sing dadi favorit kita), nduweni akeh macem-macem vitamins lan unsur trace, kalebu:
- kalsium;
- kalium;
- magnesium;
- seng;
- yodium;
- pektin lan serat;
- Organic asam.
Cherry duweni efek sing nyenengake ing kabeh sistem awak, kalebu aktivitas kardiovaskuler, nyegah tekanan darah, nyuda kolesterol ing getih, mbantu nguatake pembuluh darah, lan nduweni efek sing bermanfaat kanggo aktivitas otak. Amarga isi wesi gedhe, mbantu nglawan anemia.
Cherry main peran rehabilitasi penting, ngewangi kanggo mulihake wong sing menjalani operasi lan penyakit serius. Kajaba iku, mbenakake kondisi kulit lan kualitas rambut. Krim sing diarani cherry digunakake ing kosmetik.
Isi kalori 1 gram manis Cherry yaiku 500 kkal (nalika 50 kkal dicokot ing saben 100 g produk), yaiku ing dasar karbohidrat . Ngemot lemak sing sethithik, lan bisa mbentuk basis sing gampang, lan ing wektu sing padha diet sedhep lan sehat. Ing kasus iki, sampeyan bisa nggunakake kanggo stem slimming lan stem cherry. Siapake decoction saka wong-wong mau, lan ngombe kanthi rutin sadurunge mangan - duwe efek diuretic, njabut racun-racun lan keluwihan banyu saka awak.
Umumé, ceri iku kaya semono uga bisa mangan kanthi tanpa wates, tanpa rasa wedi. Sampeyan uga dianjurake kompot ceri - gampang banget kanggo dicerna.
Carane ilang bobot karo cherries?
Coba wiwiti dina siji dina diet kefir kanthi ceri manis - amarga sampeyan bisa kanthi gampang ngira saka jeneng, basis diet yaiku kefir (utawa yogurt alam) lan berry paling migunani.
Kanggo dina sampeyan bisa mangan 1,5 - 2 kg saka woh wohan beri lan ngombe bab 1 liter kefir. Yen diet kefir iki disenengi, sampeyan bisa nyoba diet ing cherries. Dirancang kanggo siji minggu. Punika komposisi babagan:
- sarapan - sedheng lemak keju lan ceri cendhak;
- nedha awan - susu pitik nggodhok (150 gram) karo jamu lan jus ceri seger;
- teh tèh - cemeng karo susu sing diombé utawa susu fermentasi;
- nedha bengi - gorengan iwak lenga zaitun (200 gram) karo kentang lan herbal untu, kompos ceri.
Prodhuk bisa beda-beda, nanging perkara utama kanggo nyegah lemak. Lan siji kilogram manis Cherry dina sampeyan gampang mangan. Ing kasus iki, aja lali ngombe decoction saka buntut saka ceri manis
Saka contraindications, kudu dicatet yen cemara, kaya woh beri liyane, bisa nyebabake alergi ing wong sing rawan karo penyakit iki. Kajaba iku, nggunakake iki Semono uga Sindhunata ora dianjurake kanggo diabetics.
Inggih, aja lali yen diet ndhuwur ora diet saben dinane. Kabèh apik ing moderat, lan yen Cherry gunane, iki ora ateges saben dina sampeyan kudu mangan kilogram saka Semono uga Sindhunata iki - supaya tanpa predisposisi alergi, awak bakal protes. Musim panas apik karo kelimpahan lan macem-macem - ora nyuda dhewe iki.