Pengin ngilangi bobot, akeh sing nggoleki cara sing beda banget, lan ora standar. Kasunyatane, ora kabeh wong bisa ngontrol diet lan mulai mangan kanthi bener, sebabe pitakonan kasebut muncul, carane nggawe kudha kanggo pangan, utamané nalika masalah overeating lan tambah anget akut.
Carane nimbulaké kéwan supaya bisa ngetokake bobot?
Ana macem-macem cara, ora cocok kanggo kabeh, nanging nduweni hak kanggo ana, kene:
- Gunakake mouth rinse. Sawetara wong duwe efek astringent, sing bakal ngidini sawetara wektu kanggo ngusir napsu lan mungkasi karang. Yen ora ana kondisioner, sampeyan mung bisa nyikat untu.
- Ngombe teh adhedhasar herbal utawa kopi tanpa gula. Teh karo licorice lan mint mbantu banget, nanging ora dianjurake kanggo nyalahake utawa ngombe luwih saka 3 cangkir saben dina.
- Sapa sing kepengin ngembangake panganan kanggo pangan, sampeyan bisa nyoba kanggo ngalahake napsu kanthi nonton film dokumenter sing nuduhake operasi bedhah utawa eksperimen hewan. Imprinted ing memori gambar bakal pop munggah ing sirah ing wektu tengen lan nyebabake jijik, nanging wong sing sistem sensitif syaraf ora.
- Cara iki dibandhingake karo sing sadurunge luwih luweh lan kanggo ngresiki mangkok toilet utawa sampah.
- Sampeyan bisa mambu soko sing ngetokake mambu sing ora karu, miwiti karo cologne murah lan mungkasi nganggo binatu.
- Game karo pangan lan anti-dekorasi. Nguripake potong sing éndah menyang bubur, sampeyan bisa ngurangi rasa napsu kanthi cepet, uga ngowahi potongan-potongan saka panggonan menyang panggonan, sing luwih khas saka bocah cilik.
- Wong sing pengin ngerti carane menehi inspirasi kanggo panganiaya kanggo pangan, iku mung babagan kanggo overeat, Nanging iki cara sing cukup radikal. Luwih gampang mangan nganti kaping telu saben dina, umpamane, bubur buckwheat lan ing pungkasan dina kaping pindho bakal njijiki.