Tahu - keju curd, sing digawe saka susu soy, minangka asil, ngasilake keju saka sayuran.
Tauhu sanget, kaya ing Jepang, China, lan kita. Utamané ora kalah karo keju iki minangka vegetarian. Iku mung gandum protein.
Resep keju goreng banget. Malah wong-wong sing kuciwa ing keju iki ing kawitan pisanan, pilihan goreng iku kanggo rasa. Kacang goreng, resep-resep sing disiapake kanggo sampeyan, nyenengake macem-macem menu, lan nyedhiyakake awak kanthi protein nabati sing gampang dicerna.
Tauhu goreng karo tomat
Úa:
- keju keju alus - 200 g;
- tomat - 2 lembar;
- bawang bombay - 1 pc;
- kecap - 2 tbsp. spoons;
- jus lemon - 1 tbsp. sendok;
- gula - 1 sendok teh;
- sayuran ijo, bawang putih - kanggo rasa;
- minyak sayur.
Preparation
Goreng nganti ireng coklat teles goreng tahu ing tepung. Tambahake trikatuka sing disigar, irisan tomat lan goreng.
Campur tomat lan bawang nganggo kecap, gula, jus lemon. Kanthi sosok iki aku ngombe tahu goreng. Sprinkle karo dicincang jamu.
Kacang goreng karo sayuran
Úa:
- alus tahu - 300 g;
- papak - 2 cloves;
- dicampur beku (kacang buncis lan lenga) - 1 paket;
- soy sauce - 4 tbsp. spoons;
- jahe - 1/2 root;
- minyak sayur;
- glepung;
- wiji wijen.
Preparation
Kubus taunan dicelupake ing kecap asin. Padha kudu ngeculake sethithik lan nresep aroma saka saos.
Goreng ing jahe lenga lan papak supaya lenga nambah rasa.
Ing lenga wangi, tofu goreng, preliminarily ngalami pepe lan wis digulung ing glepung brusochki. Banjur ing goreng lenga sing padha nganti siap kanggo campuran sayuran beku.
Nyampur keju karo sayuran, nambah kecap sing luwih soya kanggo rasa lan sprinkle karo wijen. A sajian migunani lan sedhep siap.
Siap tahu bisa disajeni, umpamane, karo ayam sing disuguh karo sayuran , utawa digunakake minangka bahan utama kanggo salad anget .