Keju brine klasik Adygei digawe saka rong jinis susu - sapi lan wedhus, nanging produksi paling modern mung nggunakake susu sapi, sing mengaruhi rasa, nanging ora ngganti kegunaan produk. Tanah kelairan ing keju iki ana ing wilayah Kaukasia Adygea. Wiwit Adyghe keju asring dianggo ing diet, isi kalori produk iki pancen migunani kanggo akeh sing pengin ngilangi bobot.
Kaping kalori sing ana ing keju Adyghe?
Isi kalori Adyghe keju yaiku 240 kkal saben 100 gram. Nilai energi iki khas kanggo resep klasik: susu diclupake lan dilebokake ing bentuk kanggo whey, banjur prodhuk rampung di rangkep lan diluncurake. Keju Adyghe iki nduweni konsistensi lembut lan rasa susu sing rada empuk. Isi kalori asyik Adyghe asor luwih dhuwur amargi paningkatan isi lemak lan 275 kkal.
Sifat apik banget saka Adyghe keju
Kalori cilik ing keju Adyghe ora mung kauntungan saka prodhuk iki. Kéju iki apik karo komposisi, kalebu mineral sing gedhé lan obat vitamins. Antarane komponen sing paling migunani yaiku kalsium, fosfor, natrium, kalium, belerang.
Amarga kalsium tingkat dhuwur, keju Adyghe utamané migunani kanggo bocah-bocah, wanita ngandhut, lan uga sing pengin ngilangi bobot, amarga unsur iki nyepetake metabolisme lan mbantu ngoreksi angka kasebut. Kajaba iku, keju Adyghe mbenakake pencernaan, duwe efek sing bermanfaat ing sistem saraf, nambah komposisi getih, nyegah penyakit sing akeh, kalebu serangan jantung, stroke, lan onkologi.
Keju Adyghe ora ditampilake mung kanggo wong-wong sing ora toleransi karo produk susu, uga wong-wong sing nandhang lelara migrain. bisa nyebabake nyeri sirah. Adygei keju Limited bakal digunakake kanthi cenderung kanggo bengkak, tk. wis disimpen ing larutan beku sing kuwat.
Adem keju kanggo mundhut bobot awak
Kaya akeh produk susu, Adyghe keju banget migunani kanggo wong-wong sing pengin ngilangi bobot. Kacang Adyghe kalori lan lemak rendah, uga isi protein dhuwur - iki minangka kuwalitas paling penting kanggo nutrisi diet. Faktor penting liya yaiku universalitas produk. Adyghe keju becik digabungake karo salad buah lan sayuran, jamu seger, bisa ditambahake ing soup, panggang, goreng, masak croissant sing asem lan maneka warna cemilan. Sajrone diet Adyghe keju mbantu ngatasi defisit vitamin lan mineral.
Yen sampeyan seneng rasa keju Adyghe, coba nglumpukake dina bengkong . Kanggo unloading sampeyan kudu 300 g keju lan 500 g saka woh - oranges, apples. Bagekake panganan iki dadi 5-6 sajian lan mangan bareng dina. Ngombé nganggo discharge kuwi mbutuhake banyu lan tèh ijo.
Cara milih lan nyimpen keju Adyghe?
Keju Adyghe didol ing kemasan sing nutupi hermetically, sing ngalangi ing udara. Nalika tuku, priksa tanggal kadalu warso
Minangka keju Adyghe minangka produk "urip", sanajan ing paket sing disegel disimpen nganti ora luwih saka sasi. Open keju kudu disimpen ing kulkas, dibungkus parchment utawa foil, supaya ora dadi impregnasi karo aroma asing lan ora soh. Umur gampang Adyghe mbukak 2 minggu, nanging para ahli nganjurake supaya bisa dikonsumsi ing 7 dina. Umur stok diiseni Adyghe keju luwih dhuwur, informasi iki kudu ditemokake ing paket.