Mung siji jenis woh-wohan iki bisa nyenengake, lan malah rasa lan ambu sing seger lan terang lan sawetara wong bakal ninggalake indifferent. Sifat-sifat sing migunani kanggo mandarina wis dikenal suwe, nanging ora mung akeh vitamin C.
Apa manfaat tangerines kanggo awak manungsa?
Woh-wohan jeruk iki ngandhut pektin, glikosida, uyah mineral, uga vitamin D, K, C, B1, lan B2. Amarga komposisi kasebut, woh-wohan kasebut ora mung bisa nyeret awak karo vitamin , nguatake kakebalan, nanging uga anti-edema sing becik, yaiku, kanggo nyetel keseimbangan banyu lan fungsi pembuluh limfe. Uga, woh-wohan jeruk iki ngiyataké tembok-tembok wadhah getih, lan kanthi mangkono, wong sing sacara rutin ngobong, luwih cenderung nandhang penyakit sistem kardiovaskular tinimbang sing ora mangan.
Isi dhuwure pektin mbantu ngluwihi bahan kimia sing mbebayani lan nyuda kolesterol, sebabe para mandarin kanggo ati migunani, yaiku "mekanisme kanggo ngresiki getih". Yen sampeyan ngetutake woh-wohan iki sacara reguler, sampeyan bisa nyimpen awak iki saka "tambah stress."
Apa luwih migunani tinimbang mandarin utawa oranye?
Woh-wohan iki meh padha karo komposisi biokimia. Nanging, rong prasasti utama bisa dibédakaké: pisanan, mandarin ngandhut 7% luwih gula tinimbang oranye, lan sing kapindho, salah siji saka kualitas apik saka mandarin yaiku anané ing senesine, zat sing mbantu ngatasi penyakit kasebut minangka bronchitis. Mangkono, ing tangan siji, jeruk kurang migunani, lan ing liyane, ngemot kurang gula.
Jawaban sing jelas kanggo pitakonan, endi sitrus paling migunani, ora ana. Mulane, sampeyan bisa nelusuri nalika milih pilihan rasa sampeyan dhewe.