Gooseberries minangka sejenis semak sing nduweni kemampuan kanggo nggabungake loro sifat migunani lan sipat rasa. Nenek moyang kita dipigunakaké kanggo mangan woh wohan beri gooseberry sacara eksklusif kanggo pamulihan. Wiwit cilik, gooseberries digunakake kanggo nggawe anggur, kanthi mangkono ngganti mau karo anggur, kanthi mangkono disebut anggur ing lor. Lan, mesthi, ana senggol gooseberry, nalika dina iku dadi delicacy penting. Kanggo dina iki, gooseberry ora dikarepake, digunakake ing farmakologi, kosmetik lan, mesthine, ing masak.
Carane akeh kalori ing gooseberry?
Tanpa mangu-mangu, gooseberries bakal dadi asisten sampeyan sing ora bisa dikalahake kanthi mundhut bobot. Gooseberries, isi kalori sing mung 43 kkal saben 100 g, sauntara kanthi ngurangi bobot. Temtu isi kalori kasebut uga gumantung marang cara sampeyan nggunakake, amarga jumlah kalori ing gooseberries iku, mangan kue utawa pie kanthi tambahan gooseberry, nilai energi kanthi otomatis ganda, lan malah triples.
Kita rakulik kanggo ngencerake semono ngrokok kanthi gula, lan tanpa muspra, gooseberries, lemah karo gula, ora entuk manfaat, amarga isi kalori kasebut kaya mengkono, lan, uga, manfaat saka sajian kuwi kanggo awak minimal. Supaya luwih tepat, yen sampeyan mangan 100 g gooseberries kanthi 50 gram (1,5 tbsp.) Gula, kita entuk babagan 200 kkal - iki kaya cemilan.
Salah siji cara sing paling umum kanggo mangan gooseberries iku senggol. Wiwit jaman kuna, jam gooseberry dianggep minangka delicacy raja, lan nganti pirang-pirang abad saiki wis ora mandheg. Sabanjure, kanggo njaga resep leluhur kita, kita bisa ningkatake selera jam, macem-macem bahan, kayata jeruk, raspberry, kenari lan almond. Jam saka gooseberry alas ora mung éca, isi kaloriké kira-kira 4,500 kkal saben liter sèl siap, nalika gooseberry ing wangun murni ngandhut mung 430 kalori saben 1 kg. Nanging nggunakake spoons sawetara dina gawe piala kanggo tokoh sampeyan ora bakal nimbulaké.
Cara konsumsi gooseberry
Saka gooseberries nyiyapake jam, jeli, sele, nambah menyang maneka warna pasugatan lan desserts. Ana akeh cara kanggo nyiyapake gooseberry, nanging, mesthi wae, nggunakake gooseberries ing wangun seger kaping luwih migunani tinimbang liyane. Lan liyane, isi caloric kurang nyenengake nyawa wong sing ilang bobot ...
Gooseberries minangka berry sing misuwur kanthi macem-macem. Iku beda karo werna, ukuran, wangun, nanging uga ing rasa. Kira-kira 50 spesies gooseberry dikenal, mung 4 sing umum ing Eropah lan Asia. Selaras karo pilihan rasa, sampeyan bisa njupuk macem-macem sing sampeyan seneng, lan wong-wong mau, kaya sing ndeleng akeh.
Gooseberries ningkataké bobot mundhut ora mung amarga kandungan kalori sing kurang, iki nduweni komposisi lan sifat. Gooseberries sugih ing serat , sing mbantu kanggo ngresiki usus, ngilangi racun, racun lan uyah saka logam abot. Uga nduweni efek diuretic lan choleretic sing entheng.
Gooseberries ngedhunake tingkat gula lan kolesterol ing getih. Saliyane, vitamin B1, B1, B2, B5, B6, C, lan E. Iki uga minangka gandum kanggo unsur jejer kayata kalsium, besi, yodium, magnesium, natrium, klorin, mangan, fosfor lan kalium.
Ana akeh diet, kang kalebu gooseberries, ana diet, produk utama kang iki Semono uga Sindhunata.
Kanggo efek sing luwih cepet, dianjurake supaya diet, nanging ora nyatane yen sampeyan bakal nylametake asil kasebut, kejaba nalika ora entuk saperangan kilogram. Yen sampeyan ngilangi bobot kanthi bener, banjur diet kanggo sampeyan - ora pilihan, nanging isih nganggo pengaturan iki, gooseberries bakal duwe sampeyan ora tau sadurunge. Kanthi diet sing bener lan seimbang, sampeyan bisa seminggu ngatur dina unloading ing gooseberries. Pracaya kula, asil ora bakal nunggu sampeyan!