Biasane, siklus menstruasi yaiku 28 dina. Gerakan sing diidinake dianggep dadi 21-35 dina. Sawijining wektu bisa diganti kanthi pengaruh macem-macem faktor.
Siklus menstruasi ndadekake owah-owahan ing ovarium wanita, sing biasane dibagi dadi fase kayata follicular, ovulatory lan luteal. Dina pisanan menstruasi dianggep wiwitan siklus, lan dina sadurunge wiwitan menstruasi sabanjure - dina terakhir.
Ayo kita nliti tahapan siklus menstruasi sing luwih rinci saben dina.
Fase follicular
Wektu fase menstruasi pisanan, rata-rata, 14 dina. Pisanan 4-5 dina iku wektu menstruasi. Banjur awak mulai nyiapake kanggo meteng. Nambah produksi estrogen, sing nyebabake pertumbuhan folikel lan nyebabake matengake endhog. Wutah lapisan epitèli anyar wiwit, lan nyiapake uterus kanggo implantasi endhog anyar.
Fase iki ing dina wiwitan ditondoi dening soreness, irritability lan nyeri ing weteng ngisor. Banjur negara mbaka sithik stabil.
Ovulatory phase
Diwiwiti ing dina kaping 14 - 15 ing siklus. Antarane telung fase siklus wadon paling cendhak sadina - kira telung dina. Awak saka wong wadon nyelarasake nomer estrogen sing paling gedhé. Folikel pecah, lan endhog ninggalake rongga abdominal kanthi gerakan luwih lanjut menyang orifice tuba fallopi. Umur endhog cilik - mung 24 jam. Nanging wektu iki paling cocok kanggo planning ngandhut.
Kanggo nemtokake dina apa siklus phase ovulatory wis diwiwiti, pangukuran suhu awak basal bakal mbantu. Dina iki wis munggah.
Tahap Luteal
Iki wektu antarane ovulasi lan wiwitan menstruasi anyar, utawa meteng. Sawetara wanita ora ngerti apa dina awal fase luteal siklus kasebut.
Sajrone periode iki, uterus wis nyiapake kanggo njupuk endhog. Nalika pembuahan occurs - endhog tetep ing rongga uterus. Yen ora, ana larangan pungkasan lapisan endometrium lan siklus anyar wiwit.
Siklus menstruasi iku mekanisme alus lan komplikate, saka karya sukses kang kesehatan reproduksi wanita gumantung. Kawruh babagan fase siklus menstruasi ing dina bakal ngidini sampeyan mangerteni awak luwih lan sesuai karo rencana mbangun.