Miturut rencana alam, wong kudu njaluk vitamins kanggo kesehatan saka panganan. Nanging, ing kondisi modern, pangan ngandhut aditif lan sayuran lan woh-wohan sing luwih mbebayani. Kanggo njaga keseimbangan, sampeyan uga njupuk vitamin kanggo kesehatan wanita. Padha ora mung ngiyatake kekebalan, nanging uga alon proses penuaan, lan uga nyumbang kanggo njaga tingkat hormon wadon. Vitamin utamané penting kanggo wong-wong sing ngalami rasa ora nyaman nalika dina kritis.
Vitamin kanggo kesehatan
Vitamin kanggo kesehatan wanita wigati banget, amarga kurang bisa nyebabake kegagalan hormon. Yen sampeyan ora mangan 4-6 sajian woh-wohan lan sayuran ing dina, sampeyan perlu kanggo vitamin sing cukup dhuwur.
Vitamins utama kanggo kaendahan lan kesehatan yaiku A, E lan C. Sampeyan bisa njupuk kanthi individu, utawa bisa ing kompleks (Aevit, Trivit, lan liya-liyane). Padha nyumbang kanggo regenerasi jaringan lan kulit, ngurangi proses penuaan lan owah-owahan sing umure. Vitamin kasebut kudu dijupuk ing separo kapindho siklus menstruasi, minangka kontribusi marang pemugaran keseimbangan hormonal.
Ora kurang pentinge yaiku vitamins B6, B9 lan B12, sing bisa diduweni saka ragi Brewer, Multi-tab B-kompleks, Berroc, Vitrum-superstress lan obat-obatan sing padha. Iku apik kanggo njupuk ing separo pisanan siklus haid lan nambah latar mburi hormonal. Kajaba iku, asupan sing nyuda mundhut nutrisi sing dumadi kanthi mundhut getih.
Yen sampeyan duwe sindrom premenstrual, stres , rontok rambut lan owah-owahan ing struktur kulit, iku kudu njupuk komplek vitamin lan mineral - "Sistem bulanan pribadi sing dikuatake rumus" LADY'S FORMULA, Immedin, Innes.
Nglamar vitamins minangka diwènèhaké, sampeyan bakal mbantu awak ngrampungake kahanan apa wae!