Kacang polong, iku salah sijine wakil saka kulawarga legum sing paling tuwa lan paling misuwur. Ana macem-macem resep-resep ing endi prodhuk iki minangka bahan utama lan, mbok menawa, sajian sing paling umum lan paling disenengi yaiku kacang polong. Mulane wong sing kalebu pea puree ing menu, pengin ngerti yen iku penting kanggo awak.
Keuntungan lan cilaka kacang polong
Ing kasunyatane, wong-wong sing ngawasi kesehatane, coba sacara periodik mangan kacang polong, amarga manawa produk-produk kasebut kanggo awak cukup penting:
- Mbantu karo gangguan gemeter.
- Mbantu nyingkirake sembelit lan mbenakake pangolahan pencernaan.
- Bubur nduweni efek kekuwatan ing sistem kekebalan.
- Mbantu kanggo ngatasi beda tekanan.
- Iki digunakake nalika perawatan saka anemia.
- Mbantu mbalekake saka semangat fisik.
- Ngrampungake awak kanthi karbohidrat sing alon, saéngga permanen ngilangi rasa keluwen, saéngga kacang polong sampurna kanggo bobot awak.
- Panganan iki migunani kanggo penyakit kulit.
- Nyetel karya jantung.
- Penggunaan kacang polong kanggo awak uga bisa mbusak bahan sing mbebayani, kayata nikotin.
Nanging, kaya produk liyane, bubur kacang bisa nyebabake kesehatan wong:
- Konsekwènsi sing serius bisa muncul kanthi kerep nggunakake kacang polong ing diabetes , masalah ginjal, penyakit jantung akut.
- Bubur bisa nyebabake pembentukan gas kuwat lan kembung, saingga ora dianjurake kanggo nggunakake sajian iki kanggo wong-wong sing nandhang penyakit gastrointestinal kronis.
- Kanthi cholecystitis lan nefritis, produk iki wis kontraindikasi.