Babagan keuntungan saka woh-woh garing, saiki ana perselisihan sing akeh: sawetara ngaku minangka papan nyimpen becik kanggo vitamins lan gizi, dene liyane ngandhani yen lagi diobati karo bahan-bahan sing mbebayani kanggo panyimpenan sing luwih apik, sing sebabe ora aman. Nanging, sampeyan bisa nggawe woh-woh garing ing omah lan manawa kualitase dhuwur.
Apa woh-woh garing sing migunani kanggo ngilangi bobot?
Akeh sing yakin yen woh - woh garing iku pilihan sing gampang kanggo panganan cuci mulut kanggo slimming. Jebule, woh-wohan kabeh garing banget kalori, lan akeh ing antarane, misale, apricots lan prunes, akeh gula. Mulane kudu digunakake kanthi ati-ati: mangan sajrone bobot mundhut kanthi cepet ing wayah esuk, nganti jam 2 sore, lan ing jumlah sing winates.
Woh pepe sing paling migunani kanggo mundhut bobot bisa diarani prun: nyegah tampilan konstipasi lan mbenakake pencernaan umum, sing bisa migunani ing diet protein.
Umumé, kabeh woh-wohan garing bisa migunani kanggo ngilangi bobot, yen mung amarga rasa manis, lan ora ngelingi kepinginan kanggo ngresiki manis utawa kue coklat. Iki minangka "cemilan" gedhe: njupuk 3-4 woh-woh garing lan alon mangan nganggo segelas banyu. Iku bakal mulihake efisiensi lan menehi rasa satiation.
Keuntungan saka woh-woh garing kanggo awak
Iku ora rahasia yen ing woh-wohan garing bahan-bahan sing migunani ana ing wangun sing dikonsentrasi. Mulane ana akeh situs sing migunani banget - lan ing saben versi padha beda.
Apricot garing (apricot pepe, apricot pepe) minangka pilihan migunani kanggo jantung lan pencegahan kanker sing apik banget. Ing mangsa adhem dianjurake nggunakake apricot garing minangka sumber vitamin lan mineral.
Prun nguripake ngelmune lan kesehatan saluran pencernaan, mbantu karo penyakit ginjel lan ati, lan uga ngasilake perawatan ing atherosklerosis.
Tanggal pepe bakal ngganti minuman energi sampeyan. Iku menehi kekuatan, mbantu kanggo konsentrasi, relieves ngelu lan minangka sumber vitamin banget.
Fig yaiku asisten paling apik saka kelenjar tiroid lan ngilangi parasit saka usus.
Woh pir sing garing bisa mulihake fungsi usus sing sehat, lan kanthi efektif mbusak slag saka awak.
Ngerti keginaan ing kacang lan woh-wohan garing, sampeyan bisa nggawe sarapan enak lan afternoon cemilan, sing, sajrone ngenteni rasa lapar, bakal duwe efek sing bermanfaat ing organisme kabeh. Yen sampeyan kerep urip karo selesma, mangan woh-woh garing lan madu ing wayah esuk kanggo ngedongkrak sistem kekebalan awak.