Teh tèh ijo teka saka Timur, ing endi ora ana upacara tèh ora bisa dilakoni tanpa ngombé kuratif. Wit godhong teh gumantung ing prosese. Boten kados ireng, tèh ijo sithik tuwuh kanthi luwih cepet, nglibataké mung pangatusan, nglindhungi sifat-sifat tèh ing tèh. Lan nduweni sifat sing akeh migunani.
Ngenani manfaat teh ijo
Teh hijau ngandhut tannin luwih saka jinis tèh liyane. Iki amarga kemampuan kanggo ngresiki awak logam lan racun abot. Amarga efek diuretis, entuk manfaat kanggo ginjel. Teh hijau nyuda nafsu lan ngandhut kalori sing paling tithik. Thanks kanggo efek sing gawe reresik lan kalori sing kurang, teh ijo ndhukung bobot awak. Wong tuwa percaya yèn tèh ijo sing ngandhut pemuda. Ora ana sing bisa ditemokake ing kosmetik. Tèh ijo nduweni efek sing reresik, nada kulit lan mbenakake kulit. Miturut cara, kompres saka teh ijo bakal mbantu ngatasi masalah bunderan gelap ing mripat.
Boten kados teh ireng, ijo, isi kafein ingkang kalih kali langkung inggil, gadahi efek tonik ing awak. Dokter setuju yen nyuda resiko penyakit kardiovaskular, uga pangembangan onkologi. Biasa ngombe minuman iki normalizes metabolisme, supaya iki Cina teh ijo efektif kanggo mundhut bobot. Sinten sing mikir yen tèh ijo ngobong kalori, nanging luwih angel nyritakaké pembakar lemak. Mundhut bobot diraih kanthi ngresiki awak saka bahan-bahan sing mbebayani lan ningkatake pencernaan, sing salajengipun nyumbang kanggo ngurangi bobot.
Teh tèh karo susu
Nambah susu nggawe teh mung enak. Nanging ing wektu sing padha lan dhuwur kalori, - sampeyan ngomong. Nanging, ing kasus iki, isi calorik diwenehake dening kalsium. Sinau sing menarik ing babagan iki dianakaké dening Universitas Hawaii. Wanita "eksperimen" ditawani mung ngombe segelas susu saben dina. Conto saka ekspektasi, ing mburi eksperimen, bebarengan karo nguatake kuku lan untu, ana uga nyuda bobot awak. Para ilmuwan nyambet kebetulan misterius iki kanthi gumantung kekurangan kalsium lan obesitas. Ing ngisor iki, diet tèh ijo kanthi dikembangaké wis dikembangaké, efektifitas sing wis dibuktèkaké kanthi pengalaman. Efek ngresiki tèh ijo ing kompartemen karo sugih-sugih microelements saka susu mbantu ngilangi bobot tanpa gawe piala marang awak.
Apa inti saka diet? Ana rong pendekatan - radikal lan sparing. Yen sampeyan butuh asil sing nyenengake lan sampeyan ora duwe masalah weteng, sampeyan bisa nggunakake langkah-langkah radikal. Ing kasus iki, disaranake nyerah, kajaba kanggo sawetara woh-wohan favorit saben dina. Minangka ngombe, pilih teh ijo karo susu. Yen sampeyan ora bisa ngetokake tèh tanpa gula, ganti karo madu sendok teh. Saliyane ing teh, sampeyan kudu ngombe paling sethithik setengah liter banyu resik saben dina. Apa angel? Banjur kepinginan kanggo ngilangi bobot ing awak ora gedhe.
Nanging yen goal diet sampeyan yaiku kanggo ngresiki awak dadi luwih gedhe, banjur dina istirahat, minangka langkah sing luwih sparing, bakal nindakake mung nggoleki. Makna unloading iku prasaja - yen sampeyan pengin mangan, ngombe teh ijo ing ndhuwur karo susu, ora dilalekake uga babagan banyu. Nanging luwih becik lali babagan panganan ing dina kuwi, supaya ora ngganggu teh kanggo nindakake tata cara reresik, mula efek kasebut bakal luwih katon.
Sampeyan uga prayoga kanggo manggon ing cara kanggo nggawe omben migunani, kang ana uga loro.
Cara siji:
Penyayang nyebutake yen entuk manfaat maksimal lan rasa bisa diraih kanthi nggawe teh ijo ing susu. Mangkono, susu digawe panas nganti suhu sing dipengini, lan tinimbang banyu sing nggodhok digunakake kanggo nggawe teh. Ing kasus iki, banyu ora perlu.
Cara loro:
Opsi iki bisa kasebut luwih gampang, nanging ora kurang migunani.
Ngomong, teh ijo karo susu bisa diombe panas lan adhem. Keuntungan iki ora kurang. Ing hubungane karo efek curative ing badan, dianjurake ngonsumsi teh ijo sadurunge olahraga lan sawise latihan. Pancen populer banget karo olahragawan lan peminat fitness. Teh hijau uga ditemokake ing binaraga. Spektrum efek teh ing awak banget jembar. Nanging, kudu dielingi yen ing tekanan kurang dikendhaleni, ora perlu dilalekake, amarga teh ijo digunaake, paling akeh, mung kanggo ngatasi hipertensi.