Ing mangsa sing kadhemen, awak bakal ambruk, lan vitamins dibutuhake kanggo fungsi normal lan nglawan infeksi virus. Nyimpenake vitamine ing ngarep, yen sayuran lan woh-wohan akeh banget ing rak, lan harga kanggo wong-wong mau cukup ditrima. Sumber vitamin C, uga dhaptar unsur tilak sing ageng - mrico manis. Sampeyan bisa marinated, beku , utawa sampeyan bisa cook mrico garing éca banget kanggo mangsa.
Carane garing?
Mesthi wae, yen sampeyan manggon ing sisih kidul ing omah sampeyan, lan sampeyan duwe papan sing akeh ing papan, sampeyan bisa ngetokake sayuran lan ing srengenge ing meja khusus, nanging mung sawetara sing bisa ngombe kebahagiaan kuwi, amarga wong liya bakal ngomong sampeyan carane nggawe lada ing oven cukup gampang lan cepet .
Úa:
- manis abang meaty mrica - 4-4,5 kg;
- gula saka produksi domestik putih - 1 kaca;
- uyah iodized gedhe - 2 tbsp. spoons kanthi slide;
- sing dicampur saka pepe Jamu - 2 tbsp. spoons;
- pepper mrica anyar (ireng lan wangi) - 1 sendok teh;
- papak - 2 sirah (8-12 dentikel);
- lenga zaitun Extra Virgin - sekitar 2 cangkir.
Preparation
Mrico kudu dibungkus lan dikumbah, dicemplungake ing jero omah, ngilangi wiji lan septum. Banjur entheng panggang bêsik ing oven supaya kulit luwih gampang dibusak. Copot kulit saka mrico, sprinkle karo campuran uyah saka gula lan mrico, tanduran sing garing, banjur kita mulai garing ing suhu watara 100 derajat. Pepper wis garing nganti kira-kira satunggal jam setengah, sawise banjur adhem banjur garing maneh sajrone 40 menit maneh. Bubarake irisan-irisan sing wis diisi kanthi tancep menyang botol steril kang dicampur karo papak (iris irisan) lan diwenehi minyak. Wis disimpen mrico pepe ing lenga kanggo wektu sing suwe, nanging mangsa luwih becik kanggo mbusak kosong ing kulkas utawa rong.
Nggunakake gadget
Dina iki, peralatan rumah tangga bisa nindakake akeh operasi luwih gampang lan cepet. Sampeyan bisa masak mrico garing ing pengatus, resep ora bakal serius banget.
Úa:
- abang manis jagung manis - 2 kg;
- uyah - 1 tbsp. sendok;
- hops-suneli - 1 tbsp. sendok;
- irisan mrica ireng anyar - 1/3 sendhok;
- ketumbar lemah - setengah tbsp;
- Pepe papak - 1 sendhok teh.
Preparation
Kula mrico lan sawetara menit ing blanching ing nggodhok banyu. Thanks kanggo kulit iki gampang dibusak. Kupas kulit lan mbungkus wiji lan septa, Cut mrico menyang cilik utawa stroberi - kaya sampeyan. Kita sijine ing mangkuk, sprinkle karo herbs lan rempah-rempah, uyah lan nyampur uga, banjur lay ing grate saka pengatus lan tindakake instruksi. Kita nyimpen mrico sing garing ing wadhah sing garing kanthi hermetis ing panggonan kang adhem. Paling asring, mrica garing wis dimasak kanggo mangsa, nanging resep-resep iki bisa disiapake lan gogoshary, lan malah cetha mrico.