Keuntungan saka lemon kanggo awak

Akeh wong nggunakake lémon minangka bumbu, utamané tanpa mikir babagan nilai nutrisi. Sawise kabeh, woh iki utamané misuwur amarga rasa asliné, sing cocog karo sakliyané péso lan ombèn-ombèn, lan uga amarga aroma seger. Nanging penggunaan lemon kanggo awak uga akeh bahan kimia aktif, yaiku: vitamin, elektrolit, selulosa, minyak pati, lan liya-liyane. Yen kita ngomong apa vitamin sing ana ing linglang, mula, pisanan, kudu disaranake vitamin C. Ana uga vitamin B, beta-karoten, lan vitamin PP. Sabanjure, bakal cocok kanggo luwih rinci apa manfaat bisa saka lemon.

Sifat-sifat sing migunani lan cilaka lemon

Kekuwatan lemon ora nggawe obat panandhang kanggo kabeh penyakit, mung bisa dadi agen pencegah lan kekebalan. Contone, nggunakake lemon kanggo awak manungsa, sing duwe infeksi virus pernapasan akut utawa influenza, dsb. Wis suwe ditepungi. Iku obat alami antiviral kuat, lan uga bisa digunakake minangka agen antibacterial. Woh-wohan asam iki ngresiki ati lan usus, ngurangi tekanan, ngresiki rongga lisan. Sampeyan uga ngerti yen lémon mbakar kalori, saéngga jus sing diwasa anyar karo banyu dianjurake supaya bisa dikonsumsi ing sajroning dhaharan kanggo wong sing pengin ngurangi bobot.

Nanging lemon bisa uga duwe efek mbebayani. Khususé, woh kasebut , lan jus saka wong-wong mau ora dianjurake kanggo digunakake dening wong-wong karo penyakit ulcer peptic saka sistem gastrointestinal, wong sing cenderung alergi, bocah cilik. Asam kasebut ing woh-wohan iki uga ora nduweni efek paling apik ing kesehatan untu. Aja ngonsumsi lemon ing weteng kosong utawa nyerep ing jumlah gedhe.