Apa sauerkraut migunani?

Jebul ana produk sing, sawise perawatan tartamtu, malah luwih migunani tinimbang seger. Conto iki bisa dadi sauerkraut. Iki, mesthine, minangka sajian prasaja - gudang nyata nutrisi lan vitamine.

Apa vitamins ngemot sauerkraut?

1. Ing mangsa, nalika ana kekurangan vitamin sing akut, kita ngerti manfaat saka sauerkraut. 200 g saka produk iki nyedhiyakake awak kanthi dosis saben vitamin C , sing tanggung jawab kanggo nambah kekebalan awak lan resistensi awak, sing penting banget ing wabah influenza musiman. Kajaba iku, vitamin C uga ngasilake paningalan jaringan lan sel.
2. Vitamin A ningkatake pertumbuhan manungsa, nyebabake perbaikan kondisi kulit lan minangka bagian saka pigmen, sing tanggung jawab kanggo adaptasi saka sesanti menyang wektu peteng dina.
3. Vitamin K, fungsi utama kanggo nambah koagulasi getih, uga nyumbang kanggo nguatake jaringan buritan.
4. Vitamin U penting kanggo nyegah ulkus weteng lan duodenum.
5. Vitamin B minangka kelompok vitamins sing nyumbang kanggo fungsi lan jantung sing tetep stabil, uga sistem syaraf, sing ana ing sintesis sel getih abang, nyumbang kanggo perbaikan kulit lan rambut.

Keuntungan saka sauerkraut kanthi bobot awak

Utamané migunani yaiku sauerkraut kanggo awak wadon, sacara umum, lan bobot awak, khususé. Gobis normalizes karya saluran gastrointestinal, lan asam folat, kang minangka bagéan saka prodhuk iki, ningkataké kobong tamba lemak (asam folat padha perlu kanggo wanita ngandhut). A mono-diet sing efektif banget wis dikembangake. Punika adhedhasar kemampuan sauerkraut kanggo ningkatake motilitas usus, ngrangsang sekresi jus lambung, lan uga, kanggo mbusak racun lan racun. Diet saben dina karo diet adhedhasar ngganti garnishes (kanggo nedha awan lan nedha bengi) kanggo sauerkraut, ing jumlah 200 g. Iki diet nyumbang ora mung kanggo mundhut bobot kanthi cepet, nanging kanggo sakabehing awak reresik.

Sifat migunani saka jus saka sauerkraut

Akeh wong sing ngerti yen jus sauerkraut migunani kanggo mabuk. Wanita karo bantuan dheweke bisa nyegah racun nalika ngandhut. Apa liya migunani kanggo jus sauerkraut? Jus iki nduweni konsentrasi gedhe saka asam laktat, sing dadi sumber energi ing awak, kaya sing digunakake ing sintesis glukosa lan glikogen. Kajaba iku, jus mbiyantu alon-alon penuaan awak kanthi stabilake metabolisme lemak, ngilangi cairan keluwih saka awak saka saldo metabolisme garam; mbantu ing perawatan penyakit limpa, ginjal, ati, pankreas; nyegah erupsi lan penyakit kulit liya, eczema; nyegah mèmbran lendhut lan normalaké owah-owahan hawa-gas ing weteng. Jus unconcentrated migunani ing penyakit gusi lan penyakit periodontal.

Nanging perlu dicathet menawa ana exacerbation saka gastritis utawa ulkus Duodenum ngirim ora nganggo produk iki. Batesake resepsi lan karo acidity gantung.

Yen kita pirembagan bab manfaat saka stewed sauerkraut, banjur keuntungan saka iku ora kurang luwih. Temtu, kanthi perawatan panas, prodhuk bakal ilang sawetara kuwat-kuwat sing bermanfaat, nanging ora kabeh, akeh sifat-sifat lelara sing isih ana.

Nenek moyang kita uga nyadari sipat penyembuhan sing unik saka sauerkraut, sauntara sawisé wektu kanggo nyedhiyani kesenengan iki kanggo mangsa, padha njupuk tong-tong gedhé lan ngiseni wong-wong mau kanthi kolbok ing dhuwur, lan nalika mangsa teka, wong-wong mau mbukak tong sampah sing nyedhiyakake karo vitamins sing perlu nganti musim semi.