Celery kayu manis yaiku prodhuk populer sing digunakake kanggo masak kanggo masak roti lan masakan liyane. Sampeyan bisa nggunakake batang ing wangun mentah lan ing proses. Dokter lan ahli nutrisi nyaranake nambahake sayuran iki menyang menu sampeyan.
Keuntungan lan cilaka saka celery petioled
Komposisi sayuran kalebu nomer substansine sing migunani, sing nyebabake sawetara sifat:
- Celery ditresnani dening wong sing nonton bobot, amarga ngalami normalake metabolisme banyu, sing mbantu nyingkirake cairan keluwih ing awak. Rasa payau alami ngidini nggunakake produk iki tinimbang uyah.
- Penggunaan celery disebabake isi kalori sing kurang saka sayuran, wiwit 100 gram mung 12-30 kkal. Apa sing menarik kanggo ngolah produk awak bakal nglampahi babagan 40 kkal, sing artine cadangan lemak sing akumulasine bakal dileksanakake.
- Sayuran iki ngandhut akèh serat, sing mbantu kanggo ngresiki awak racun lan toksin, lan duweni efek positif ing sistem pencernaan.
- Sifat-sifat sing berguna kanggo celery stalked sing disebabake isi nikotin lan glutamic, kang ngaktifake metabolisme lan nyegah deposition saka toko lemak.
- Struktur peti nyakup akeh zat, kayata wesi lan magnesium, sing ngijinke kanggo ngatasi perkembangan kanker.
Penting kanggo ngerti ora mung situs ono gunane saka celery stalked, nanging uga contraindications ana. Ora disaranake akeh sayuran sing wanita ngandhut. Kalebu saka diet iki celery kanggo wong tuwa, lan uga ing antarané intoleransi individu kanggo produk. Sampeyan ora bisa mangan karo exacerbation saka penyakit saka sistem genitourinary, uga karo ulcers. Senyawa celery bisa nggawa ing acara sing dipangan ing wangun sing durung entuk utawa overripe.