Pangobatan termal sayuran lan produk liyane karo panas garing wis bubar digunakake lan luwih kerep. Sawise kabeh, masak kanthi cara iki, panganan iki arang banget lan aromatik. Dadi, casserole cauliflower ngemot jus internal saka komponen, kang bebarengan dadi rosy luar.
Cauliflower ing oven
Sembarang resep sukses kanggo kembang kol casserole bakal nyedhiyakake kesempatan kanggo nikmati sajian panganan sing bermanfaat lan seimbang. Kajaba iku, sampeyan bisa ngrasakake rasa seneng ing sajrone meal tanpa gravitasi ing weteng lan konsekuensi liya sing ora nyenengake saka panambangan dhaharan sing abot, sing ora ana apa-apa karo cauliflower casserole.
Cauliflower casserole with keju
Desain variasi dasar kembang kol kaserus nganggep, sing diarani grating, sing nutupi lapisan keju sing mulus saka ndhuwur, sing meleleh lan kecoklatan ing suhu dhuwur, nggawe kerak appetising. Ing kasus iki, casserole saka cauliflower beku bakal ditambah karo komponen sing dianggo uga.
Úa:
- tinta, disassembled - 400 g;
- leeks - 1 potong;
- tomat - 200 g;
- ratunda - 150 g;
- cengkeh saka bawang putih - 2 pcs;
- lenga - 70 g;
- keju alus lan hard - 120 g;
- dill - 4-5 lembar;
- anggur putih, banyu, bumbu.
Preparation
- Anggur sing disuguh kanggo 5 menit ing campuran banyu lan anggur putih, diselehake ing wangun berminyak.
- Ing ndhuwur lay irisan alus keju lan tomat.
- Leeks digodhog bebarengan karo mrica lan papak lan disebar ing ndhuwur.
- Kabeh lapisan diwutahake lan disumbat nganggo rempah-rempah.
- Iki dikirim menyang oven sing digawe panas nganti 20 menit.
- Tabrakan lumahing casserole saka cauliflower kanthi dill, keju lan diijolake kanggo coklat.
Casserole saka brokoli lan cauliflower
Resep migunani kanggo brokoli lan cauliflower casserole utamané bakal nyenengake para pendukung diet sehat. Isi kalori sing kurang saka sajian iki bisa nyakup ing menu diet lan mangan kanggo nedha bengi tanpa wedi kanggo entuk ekstra kilogram.
Úa:
- brokoli - 450 g;
- garpu kubis - 450 g;
- susu - 550 ml;
- glepung - 50 g;
- keju - 220 g;
- nutmeg.
Preparation
- Irisan kabeh potongan kubis diselehake ing wadhah sing dilumuri.
- Siapake mentega kanggo pasturing glepung, pour susu sing anget, aduk kanthi intensif.
- Masak kecap karo uyah, mrico, pupuk nutmeg lemah lan tuangake ing cetakan.
- Tabrakan komposisi karo keju keju lan panggang ing 185 derajat mung luwih setengah jam.
Casserole karo cauliflower lan pitik
Casserole lezat saka kembang kol ing oven karo tambahan daging pitik bakal loro cahya lan nutritious. Pangan kaya mengkono bakal menehi rasa alus lan kualitas kanggo menu biasa ing minggu ngarep. Saliyane minangka bahan utama, sajian bisa ditambah karo bahan-bahan liyane, uga ngembangake palet kanthi tambahan herbal utawa herbal garing wangi.
Úa:
- fillet ayam - 450 g;
- kapustina - 750 g;
- endhog - 4 potong;
- krim - 270 ml;
- cengkeh bawang putih - 3 lembar;
- keju - 240 g.
Preparation
- Nyebarake ing macem-macem sayuran, godhok 3 menit, menehi saluran lan sijine ing wangun.
- Goreng endhog pitik, nyampur lan mrico.
- Nransfer manuk menyang lapisan sayur-sayuran lan tutup karo dicampur endhog asin, krim krim lan keju, digodhog karo mrico lan papak.
- Panggangan kanggo setengah jam ing suhu medium.
Cauliflower karo daging cincang
Temu nyata kanggo wong-wong sing nggoleki panganan sing pantes lan nyenengake kanggo nedha bengi utawa nedha isuk bakal dadi casserole daging karo kembang kol. Coba dekorasi siji ing pawon - asil bakal kepenak kabeh anggota kluwarga lan malah wong-wong sing ora seneng produk kasebut ing cara liyane.
Úa:
- buntut daging babi gulu - 550 g;
- genggaman - 450 g;
- endhog - 3 potong;
- krim - 270 ml;
- Sayuran lemak utawa krupuk - 70 g;
- lampu - 280 g;
- Parmesan - 250 g.
Preparation
- Toast bawang, campuran karo daging cincang, dibumboni uyah lan mrico.
- Inflorescences direbus kanggo 3 menit, diijini kanggo saluran lan dicampur karo minced meat.
- Transfer menyang endhog lan sprinkled karo roti crumbs disiapake massa lan nutupi komposisi karo dicampur endhog karo keju lan rempah-rempah.
- Casserole dipanggang saka kembang kol kira-kira setengah jam ing 200 derajat.
Casserole karo cauliflower lan kentang
Given komposisi prasaja lan desain gampang, casserole saka kentang lan kembang kol nduweni rasa seneng lan banget appetizing. Penting kanggo milih iringan cocok saka rempah-rempah lan rempah-rempah, lan uga, yen dikarepake, nambahake sajian kanthi campuran sayuran utawa bahan panganan sing sewenang-wenang.
Úa:
- kentang - 550 g;
- kapustina - 550 g;
- susu - 350 ml;
- Butter - 60 g;
- glepung - 60 g;
- Parmesan - 290 g;
- breadcrumbs - 90 g;
- parsley, uyah, seasonings.
Preparation
- Godhok nganti setengah masak mugs kentang lan tanduran bunch, dibandhingke ing lapisan, podsalivaya lan roso rempah-rempah.
- Siapke jajan pasta ing wajan, pour susu, nambah rempah-rempah lan setengah shavings Parmesan.
- Pour sauce ing lapisan lan tart karo parmesan, campur karo breadcrumbs lan parsley sayuran.
Lenten casserole saka cauliflower
Sayuran casserole karo kembang kol njupuk siji saka panggonan sing terhormat ing dhaptar roti panggang. Isine akeh vitamin lan unsur sing penting, saengga perlu kanggo fungsi awak kanthi apik sajrone watesan nutrisi lan ngetrapake produk kewan kasebut. A casserole sedap lan sehat saka kembang kol sebagian nyadari kanggo losses sing gegandhengan karo kasunyatan iki lan ing wektu sing padha ngijini sampeyan kanggo seneng mangan.
Úa:
- brokoli - 350 g;
- garpu gandum - 350 g;
- ratunda (werna abang) - 150 g;
- tomat - 220 g;
- leeks - 1 potong;
- wortel - 120 g;
- untu bawang putih - 2 lembar;
- minyak sayur - 70 g;
- glepung - 50 g;
- banyu 220 ml;
- mie mayonnaise - 50 g;
- crumbs roti - 120 g;
- seasonings.
Preparation
- Rong jinis inflorescences lan wortel sing masak nganti siap lan diselehake ing Bowl, podsalivaya lan flavoring karo rempah-rempah.
- Daun diiris karo mrica lan papak Bulgaria lan nyebar saka ndhuwur. Sumben glepung ing banyu, nambah uyah, mrico, nambah mayonnaise, krupuk, nutupi massa ing asil lan panggang nganti 30 menit ing suhu medium.
Casserole sajrone warna pirang-pirang
Saka resep iki sampeyan bakal sinau cara nyiyapake casserole kolum karo piranti multi-masak. Kanggo mujudake gagasan kuwi prasaja - resep ora mbutuhake nggodhok babagan produk. Sampeyan mung sijine ing mangkuk, nambah isi lan pilih mode "Baking", sing bakal njamin masak sing tepat.
Úa:
- kapustina - 550 g;
- bawang lan wortel - 120 g;
- mayonnaise lan krim sing ora nguntungke - 250 g;
- lenga - 30 g.
Preparation
- Produk utama, cubik bawang lan sedotan wortel diselehake ing mangkuk, uyah lan mrico.
- Campur krim sing ora nguntungke karo mayonnaise, nambah uyah, mangsa karo tanduran, herbal garing, lan pour dicampur asil saka isi multi-piranti.
- Siapke patang puluh menit ing mode "Panggang".