Pasar barang olahraga wis kebak karo macem-macem piranti lan simulator sing mbantu mbenerake awak, ngurangi bobot lan ngowahi otot. Hulahup uga populer banget ing produk kasebut. Meh saben wanita nemokake yen dheweke kudu duwe omah. Nanging, kanggo ngasilake asil sing diumumake dening prodhus kasebut , perlu ngerti carane milih hulaohup sing bener lan, mesthi, kanthi cara kang baku kanggo ngatasi .
Carane milih hoop hoop?
Titik penting ing pitakonan babagan carane milih hulaohup yaiku pilihan saka jenise:
- A hulaohup gymnastic . Kring sing paling umum lan kondhang, sing digawe saka plastik utawa logam lan bobot ora luwih saka 400 g. Hulu iki ditujukan kanggo gymnastic olahraga lan ora cocog kanggo mbenerake angka lan bobote.
- Hulahup karo bobot . Nduweni bobot sing beda, nanging ora luwih saka 3 kg. Jenis adaptasi iki cocok kanggo wong-wong sing nggoleki apa sing arep dipilih kanggo ngetokake bobote. Kincir angin iki nyedhiyakake beban kerja sing intensif, nambah denyut jantung lan ningkatake sirkulasi getih. Latihan terus karo hulauchup iki bakal ningkatake koordinasi pergerakan lan keluwesan bali menyang tulang belakang. Iku luwih apik kanggo pemula kanggo milih gelang sing ora luwih abot tinimbang 2 kg. Sawise patang sasi latihan, sampeyan bisa nambah bobot hulauchup nganti 3 kg.
- Hulahup-massager . Gelang iki duwe bal ing karet utawa plastik, utawa silinder miniatur. Ing sak menit, bal kasebut bakal nyentuh awak watara 3000 kali. Nalika milih model, luwih apik menehi pilihan kanggo bal karet. Kadhangkala ing bal kasebut ana magnet - model iki dianggep paling apik kanggo ngilangi bobot. Thanks kanggo model iki, sampeyan ora mung bisa ningkatake pinggul lan pinggul, nanging uga nambah, kayata gerakan pijet saka timbal timbal kanggo fungsi sing luwih apik tinimbang lan ngembalikan aliran getih menyang organ panggul.
- Hulaohup, utawa jimfluctor . Wujud generasi anyar hulaohup
model multifungsi sing bisa mbantu latihan kabeh kelompok otot.
Sawetara hulaohups duwe fungsi tambahan kanggo ngétung cacahing gelang lan kalori sing ngginakaken.
Milih hulahop, saora-orane bakal menehi perhatian marang diameteripun. Yen sampeyan sijine ing pundak ing lemah, banjur ndhuwur iku ora kudu ndhuwur tingkat tengah dodo.
Carane mlet muter hoop hoop?
Kanggo pawulangan sing efektif, perlu kanggo muter kanthi cepet kanggo 10-15 menit kaping pirang-pirang minggu.