Wong-wong sing nemokaké alpukat kanggo pisanan, ora ngerti carane mlaku nyedhaki nggunakake woh iki luar biasa, eksotis, lan carane kudu dipangan mentahan. Sabanjure, kita bakal nuduhake sampeyan carane nyiyapake alpukat kanggo ngicipi lan menehi sawetara cara sing prasaja kanggo ngonsumsi daging seger buah, ngoptimalake rasa woh lan nandheske kabeh kamulyané.
Carane mlaku mangan avokado ing wangun mentah, supaya iku éca?
Supaya rasa ngicipi avocado kanggo narik kawigaten, ora kuciwo, pisanan, kudu milih woh sing apik. Yen ana ing ngarep sampeyan, sampeyan kudu mbilas, ngilangke garing, ngetokne setengah ing sadhuwure watu lan nguripake bagian ing arah sing cetha. Minangka aturan, salah sijine wong-wong mau ngubengi watu ing proses operasi lan gampang dibusak.
Tumindak luwih akeh gumantung apa sampeyan pengin mung seneng daging murni janin, nyiyapake sandwich banyu sing nyawiji lan sehat, utawa rencana nggawe salad vitamin lezat karo alpukat.
Ing kasus sing pisanan, sampeyan bisa ngemot pulp kanthi sendok, nambani garpu lan mangsa karo uyah, ireng ireng utawa campuran sawetara jinis, lan nambah lenga zaitun, linglang utawa jeruk jus lan bawang putih yen dikarepake. Tempel bisa uga disebarake ing irisan roti seger lan nyenengake cemilan seger karo cemilan.
Yen dikarepake, kanggo nyiyapake sandwich vitamin, avocados bisa dicithak, dipotong dadi irisan, banjur disajekake ing roti lan langsung disedhiyakake, sprinkle karo mrico, uyah lan lenga zaitun.
Yen sampeyan ora pengin nambah panganan avocado karo roti, pulp bisa dirudut kanthi langsung ing setengah saka woh, disajikake karo jus lemon, lenga zaitun, uyah lan lemah mrico utawa rempah-rempah kanggo ngrasakake lan mangan karo cangkir utawa minangka tambahan kanggo pasak liya.
Kanggo nyiapake salad nganggo alpukat, daging bisa dipotong langsung ing bagian, lan sawise iku, alon-alon scrape cangkir kanthi sendok. Utamané gampang, metode iki, yen alpukat uga wis mateng lan pulp alus.
Ing kasus liyane, woh bisa dipotong, lan daging dipotong dadi irisan utawa kiwa longitudinal.
Alpukat ing salad apik digabungake karo panganan laut, daging pitik lan iwak, lan uga harmonis karo tomat seger, timun lan lombok. Isi ulang kanggo salad iki, biasane disiapake miturut lenga zaitun lan jus lemon, asring nambahi papak lan mrico.
Sepira kerepe sampeyan bisa mangan avocado?
Sifat dietary saka alpukat nalika ngonsumsi woh mung bisa nguntungake awak. Lan yen sampeyan duwe kesempatan kanggo mangan avocado saben dina, kudu nggunakake. Nanging aja lali yen kabeh apik ing moderasi. Alpukat cukup woh kalori dhuwur lan sing nonton gambar, sampeyan ora kudu mangan luwih saka siji woh dina.