Sawetara bisa mbayangno meja pesta tanpa raznosolov. Salah sijine produk sing paling populer yaiku sauerkraut. Sawijining panggunaan wis buktiaken akeh generasi kepungkur. Kita bakal mangerteni apa sing bisa dilakokake kanggo wanita modern, apa vitamin ing sauerkraut lan carane kabeh iki bisa mbantu ngurangi bobot awak.
Migunani sifat saka sauerkraut
Salah siji saka kaluwihan utama saka kubis kayadene "kulawargane" liya yaiku anané akeh bahan sing migunani. 100 gram produk punika 20 mg vitamin C. Lan iki ora kabeh vitamins ing sauerkraut. Vitamin A, B, K, lan U uga ana ing kene. Ngadhepi bakteri asam-susu mbantu ningkatake lan ningkatake fungsi usus lan ngresiki awak. Iki jinis salinitas sing akeh digunakake kanggo dysbiosis. Iku uga sauerkraut apik ing perawatan gastritis kronis. Iku mbusak paling gejala lan digunakake kanggo nyegah tujuane.
Pasien karo diabetes nggunakake kol kanggo ngurangi gula getih. Kejutan sing nyenengake yaiku peningkatan status kesehatan wanita ngandhut. Nalika nggunakake sauserkraut saben dina lan cilik ngasilake gampang transfer wektu toksikosis.
Benefit saka sauerkraut kanggo bobot mundhut
Dietitians ing saindhenging donya padha karo pendapat sing sauerkraut ora mung enak, nanging uga produk sing migunani banget, supaya bisa entuk asil sing dikarepake ing wektu paling cendhak. Asring, para ahli nutrisi nemtokake diet khusus adhedhasar sauerkraut utawa macem-macem opsi kanggo bongkar-dina, sing bisa ngresiki awak lan ndandani angka kasebut.