Persimmon minangka woh sing ditresnani dening akeh, kanthi rasa ora biasa sing katon ing rak ing mangsa mangsa. Ing donya ana luwih saka 200 spesies woh iki - bunder lan oval, cilik lan gedhe, meh 500 gram, kuning lan abang-oranye. Kanggo ngekspor ora kabeh jinis, supaya biasane ing toko-toko kita sampeyan bisa ndeleng ora akeh macem-macem varieties saka woh iki. Kabeh penyayang janin iki, nonton tokoh, aku kepengin: persimmon kalori? Jawaban kanggo pitakonan iki bakal sampeyan sinau saka artikel iki.
Kaping pindho kilocalories ana ing persimmon?
Mitos sing persimmon dhuwur ing kalori wiyar. Nanging, yen kita nguripake menyang energi rata-rata prodhuk iki, mung 53 kkal saben 100 g, dadi jelas yen posisi iki salah.
Nanging, iki ora ateges persimmon bisa dipangan bebas nganggo diet. Amarga gula gedhe ing komposisi lan ukuran gedhe saka woh kasebut, woh iki isih ana ing daftar sing paling apik digunakake ing jam esuk, utawa paling ora nganti jam 2 sore.
Persimmon goreng nduweni kalori isi 274 kkal, 73 gram yaiku karbohidrat, 1.4 protein lan 0,6 lemak. Iki delicacy bisa diwenehi mung ing jumlah banget winates kanggo sarapan utawa nedha awan. Yen wis dipangan mung siji woh kasebut kanthi banyu utawa tèh, sampeyan bakal entuk daya kekuwatan lan energi kanggo sawetara jam.
Sifat migunani saka kalori persimmon
Ngerti jumlah kalori ing persimmon, sampeyan bisa ngrujuk marang komposisi, supaya bisa nyinaoni fetus iki kanthi luwih rinci lan menehi efek ing awak manungsa.
Ing 100 g prodhuk mung ana 0,5 g protein, ora ana total lemak lan 16,8 g karbohidrat. Punika amarga jumlah glukosa lan sukrosa sing akeh (karbohidrat prasaja) sing angka energi janin tekan 53 kkal.
Ana akeh substansi sing migunani ing persimmon: yaiku vitamin A lan C,
Persimmon sugih lan bahan khusus - tannin. Iku sing menehi woh menehi astringent rasa sing misuwur, kang fades minangka woh ripens. Sawise pembekuan lan ngobong smacking iki rampung rampung.
Berkat sugaryan gula, persimmon mbantu nambah perhatian, nambah efisiensi lan konsentrasi. Isine akeh antioksidan, supaya bisa digunakake ing perawatan jantung lan pembuluh getih. Sampeyan uga nyathet yen panggunaan biasa duwe efek sing bermanfaat babagan kesehatan sistem saraf.