Pregnancy punika periode magis ing gesang saben wanita, amarga ana hubungane karo perkembangan urip anyar ing dheweke. Situasi iki ndadekake wanita mikirake babagan kesehatan, nutrisi, istirahat lan emosi.
Kanggo metokake lan nglairake anak sing sehat ing kahanan modern ora tugas sing prasaja. Kanggo nggenepi kabutuhan wanita ing panggung nalika ndandani bayi, perlu ngindhari ora mung colliding karo infeksi mbebayani sing bisa nyebabake kelainan ing perkembangan ngenani, nanging uga konsumsi dhaptar kabèh produk berbahaya.
Akèh sing ora bisa dipangan déning wanita ngandhut ora dianjuraké kanggo urip normal kanggo bocah-bocah lan wong diwasa, amarga ora duwé apa-apa migunani. Kanggo panganan sing dilarang nalika meteng yaiku panganan lan pangan sing bisa nyebabake alergi, nggawe pencernaan angel, nyebabake ancaman aborsi lan malformasi janin.
Apa panganan sing dilarang kanggo wanita ngandhut?
Dhaptar barang sing ora bisa mangan lan ngombe sajrone kehamilan cukup lebar, lan kalebu:
- Alkohol (duwe efek beracun kanggo perkembangan janin, utamane ing tahap awal).
- Iwak mentah lan daging (resiko tinggi infeksi helminthiosis, sing bisa nyebabake janin).
- Pangan laut lan kali gedhe ing udakara (udang lan caviar), uga nggunakake pirang-pirang madu, sayuran lan sayuran lan woh-wohan sing abang lan abang (bisa dadi rangsangan kanggo pangembangan kesiapan alergi kongenital ing bocah). Kene sampeyan uga bisa ngemot woh-wohan eksotis, coklat, produk kanthi werna abu-abu sing dhuwur. Iki minangka panganan alergi, lan dhaptar kasebut minangka dhaptar sing ora bisa dipangan dening wanita ngandhut ing mangsa pungkasan, amarga kemungkinan dhuwur saka bocah sing diabetesis kongenital.
- Glepung lan manis sing gedhe banget bisa nyebabake bobot keluwihan ibu mangsa, uga nyumbangake "bayi sing dipangan" nganti ukuran gedhe (luwih saka 4 kg) lan ukuran raksasa (luwih saka 5 kg).
- Barang-barang kalengan lan rokok minangka butulosum berbahaya. Penyakit iki mbebayani banget kanggo urip lan kasehatan, lan bakteri nyebabake reprodhuksi kanthi becik ing lingkungan sing tetep, yen kondisi steril dilanggar ing persiapan.
- Produk sing bisa nyebabake keracunan lan mabuk awak saka wanita ngandhut. Mulane wanita ngandhut ora bisa mangan semangka, melon lan jamur.
- Kvass ing jumlah gedhe nyebabake kembung, uga fermentasi luwih ing saluran gastrointestinal diowahi dadi alkohol.
- Teh lan kopi ireng sing kuat mbebayani amarga kemampuane ningkatake tekanan lan nimbulake tatu otot. May nyebabake hipertensi uterus lan ngancam meteng.
- Kanggo produk sing ora bisa ngrodhap, nggawa sawetara bahan pengawet lan pewarna. Padha bisa nyebabake pelanggaran ing karya organ vital ibu mangsa (ati, ginjal, pembuluh getih, lan liya-liyane). Panganggone bisa nyebabake perkembangan insufficiency fetoplacental, sing disebabake karo hypoxia janin.
- Sampeyan perlu mbatesi asupan uyah, kaya ngembangake perkembangan edemas lan nambah tekanan (bisa nyebabake preeclampsia).
- Dhaptar ireng saka apa sing ora bisa dipangan nalika ngandhut kalebu sawetara woh-wohan. Dosis cilik ing diet ibu mangsa bisa muter peran positif. Nanging, konsumsi sing gedhe banget, utawa mangan woh sing durung larang, bisa nyebabake kasehatan ibu lan bocah. Apa jenis woh sing ora bisa dipangan dening wanita ngandhut? Woh-wohan papaya sing durung maju (duwe sipat beracun), pineapples (kanthi akeh nyepetake cairan saka awak, stimulasi kontraksi uterus), anggur (bisa nimbulake bobote gedhe).