Sanalika Anita Tsoy ora ngilangi bobot: kabeh diet (kanthi sukses utawa kurang), tablet, teas, salep, bubuk, lan uga akupunktur dicoba. Penyanyi lan ing bebener kélangan nyawane urip sedheng, mulane, sawise takon dheweke pitakonan - kepiye tipis Anita Tsoi wis berkembang, siji bisa ngadhepi eseman ironis penyanyi kasebut.
Nanging wektu iki, kabeh beda: sawise lair, Anita wiwit bobot 100 kg! Rangsangan punika sanget sanget, amargi kangge tiyang, saha ing ngajengipun kamera, bobot punika boten saged dipun umpetaken. Pangembang diet Anita Tsoy Gold Ten dadi ahli diet bintang terkenal - Margarita Koroleva. Kabeh sing dibutuhake saka Anita - ora ditindakake kanthi sarat-sarat dheweke supaya ora ngetokake bobot. Nanging carane angel iki!
Diet
Diet diet Anita Tsoy telung sasi, sajrone wektu dheweke ilang babagan 40 kg. Esehane bobot awak iku kanggo ngganti sapisan lan kanggo kabeh gaya urip lan nutrisi, supaya sinau mangan bagian cilik, nanging asring. Miturut penyanyi dhéwé, siji diet sing ora kalah kanthi bobot, amarga marga bobot, dheweke melu ing gedung olahraga kaping telung minggu.
Dina 1 - Diet timun
Grate ½ seger seger, pour 2,5 liter saka kefir lemah-lemak, nambah Bunch puding ulig lan kabeh iki sak tenane whisk ing Blender. Koktail iki dikonsumsi sedina muput ing 6 receptions, terakhir - ora luwih saka wolung jam.
Dina 2, 3, 4 - diet grapefruit Anita Tsoy
Masak masak endhog 5. Esuke kita ngombe segelas banyu karo jus lemon, sawise 15 menit kita mangan grapefruit , lan ing jam setengah protein 1 endhog. Mangkono, saben jam lan setengah sampeyan duwe dhaharan, ing ngendi sampeyan ganti antarane protein lan jeruk bali.
Dina 5 - timun
Roto apik 1,5 cm timun seger lan 2 endhog sing curam. Nyampur lan mangan campuran iki sedina muput.
Dina 6 - menu bervariasi
Ing dina iki, wiwit jam 8.00 am mangan saben jam 2:
- porridge porcupine;
- endhog hard nggodhok;
- 1 grated wortel;
- yoghurt alami;
- 1 pir;
- salad saka beets mentahan;
- 1 orange.
Dina 7 - nutrisi protein
Kanthi cara sing padha, kaya ing dina sadurunge, kita mangan saben jam 2:
- Hercules;
- apple / orange / pear / pomegranate;
- 150 g daging panggang;
- wortel / pear / kiwi / apple / pomegranate;
- 150 gram cod kanthi sayuran rebus.
Dina 8 - menu diet Anita Tsoi ing dina kaping lima
Dina 9 - buckwheat lan cucumbers:
- kita mangan sebagi buckwheat sing digodhog karo wortel, bawang, lan celery, lan kabeh jus lemon;
- kanggo tengah-tengah kita mangan 200 g cucumbers;
- banjur saben sasi 2 jam saka buckwheat (kaya nalika sarapan) lan cucumbers.
Dina 10 minangka dina paling kalorik:
- omelette - 1 yolk + 2 squirrels;
- 1 apel;
- cod stewed karo salad sayur-sayuran;
- Pepedahan paprika Bulgaria kanthi bawang lan maneka warna sayuran;
- 3 kentang ing seragam.
Sabanjure, kanggo ndandani asil menu saka 7 nganti 10 dina, baleni nganti 3 wulan!