Penulis populer saiki Arnold Eret lan bukunipun "The Immaculate Diet" nampi respon umum. Diet kaya mengkene mbantu kanggo ngresiki awak kabeh sing mbebayani, sing nggawa ing diet sing salah lan mangan kaya sing diwenehake dening ibu, lan conto sing disaranake dijupuk saka kewan.
Sistem penyembuhan diet non-slimming
Arnold lan diet impen dheweke enggal dikenal ing saindenging jagad. Kanthi potongan sing gampang, penulis mbuktikake yen miturut alam, manungsa kudu mangan ... woh. Lan iku amarga kita ora nindakake iki, lan ana akeh penyakit manungsa.
Iku ora mungkin sing dietus mucus Erett bakal mrana-mambu kanggo dokter, amarga dheweke ngritik kabeh postulates obat modern, nemokake sing dhasar salah. Buku kasebut metu ing awal abad kaping 20, nanging komunitas medis ora nanggepi panemuane.
Penulis ngusulaké kanthi bertahap ngowahi kanggo panganan sing disiapake kanggo manungsa kanthi alam - kabeneran sing penting, amarga organisme nanggepi banget karo owah-owahan. Ehret nyaranake supaya bisa mindhahake sayuran lan woh-wohan sajrone jinis lan ngetokake diet sing rada suwe, mung kanggo woh-wohan, ora kabeh jinis, nanging siji spesies. Sawise kabeh, kéwan biasané mangan kabèh panganan siji lan ora tau ngombé karo panganan. Ora ana sing milih pasugatan sing beda-beda lan ora nganggo lapisan kasebut. Sing luwih gampang pangan, luwih sehat.
Arnold yakin ing pengalaman pribadi yen yen ngresiki awak lendhut, mangan siji woh-wohan jenis mangsa sing ngidini sampeyan ngembangake kekuwatan lan ketahanan sing durung tau ditampa sadurunge, sing durung tau ditampa sadurunge. Nanging, perlu kanggo nggoleki langkah cilik iki, yen awak bakal ngurangi, lan wong bakal entuk bali menyang diet sing biasa.
Diet cilik-cilik: kritik saka sistem liya
Sistem Ereta ora bisa disebabake panganan mentah, amarga ora nyetujoni anané wiji lan kacang, sing dirancang kanggo nimbang nutrisi. Kajaba iku, Arnold ngritik akeh
Contone, panulis ora puas karo kasunyatan sing kanggo bangunan otot, sing kalebu protein lan banyu, wong dianjurake mangan protein. Dheweke nganggep pendekatan iki salah, amarga awak dhewe mbangun jaringan protein saka asam amino. Miwiti saka sing padha, dheweke ora setuju karo fakta yen ibune sing ngurus kudu ngombe susu, supaya dheweke duwe susu kanggo bocah kasebut. Sawise kabeh, sapi sing menehi susu ing alam ora ngombe, nanging mung mangan suket!
Paling penting kabeh postulates sing ditolak Arnold yaiku teori metabolisme. Panjenenganipun pitados bilih boten wonten panggantos saben sel ingkang dipunginakaken, lan boten perlu nggantos artificially kangge unsur-unsur ingkang dipun damel ing awak.