Carane ngembangake tekad?

Akeh wong nyatakake yen bakal nguatake kekuwatane. Apa tegese tembung-tembung kasebut?

Kekuwatan kersane, kanthi tembung liya, bisa diarani kekuatan pamikiran, kang kita dadi tumindak. Iku kualitas sing mbantu wong rampung bisnis dheweke diwiwiti, ora ketompo carane Komplek utawa mboseni padha bisa, ora ngladosi ing dalan menyang goal lan, skillfully ngatasi kabeh alangan, ora nyerah sawise setbacks pisanan. Konsep iki mung nduweni ciri psikologis, saengga perlu dikembangake kanthi cara psikologis sing cocok, lan ora latihan fisik.

Sabanjure, perhatian bakal diwenehi sawetara kanyatan lan rekomendasi sing bisa mbantu ngembangake tekad, lan bakal njawab pitakonan kaya carane ngembangake utawa nglatih kekuwatan sing kuat?

Carane berkembang lan berkembang bakal kekuwatan?

Inti nduweni peran gedhe ing perkembangan kekuwatan. Yen niat kita ora serius, asring kedadeyan yen ing tahap pungkasan dalan sing nyebabake kasunyatan ngimpi, kita ambruk lan ora rampung rampung. Kanggo nyegah iki, sawetara perkara penting kudu eling:

1. Kurang gol sing umum. Yen gol-gol dhasar ora ditemtokake, banjur bakal angel banget kanggo sampeyan ngrampungake prakata, amarga sampeyan pancen arep, ora ngerti ngendi lan apa. Yen sampeyan duwe sawetara tujuan sing ditetepake kanthi cetha, aja nyoba ngetutake kabeh, sanadyan iki bakal ora mimpin pembangunan, nanging meksa mundhut kekuatan lan motivasi. Konsentrasi siji gol, karo sampeyan bakal berkembang tentrem.
2. Kurang motivasi diri. Ing dalan menyang goal sampeyan, aja lali babagan motivasi diri. Sanalika sampeyan ndeleng yen "es wis pindhah" lan sampeyan mulai alon-alon nanging mesthi entuk apa sing dikarepake, aja lali kanggo ngalembana dhewe kanggo saben kamenangan cilik, yen tingkat motivasi dhewe bakal nandhang tajem lan gol ora bakal bisa diraih.

Perkembangan tekad

Yen sampeyan kesengsem karo pitakon, kepriye kanggo njaluk tentrem utawa ngendi bisa nemokake, banjur ana sawetara cara kanggo ngrangsang pembangunan. Sinau cara kanggo nindakake kekuwatan lan milih salah siji sing paling cocok kanggo latihan reguler. Latihan bisa bertahan nganti pirang-pirang minggu nganti sampeyan aran owah-owahan internal.

Metode latihan wedi :

1. Ngaso ing obrolan. Wonten ing wawancara karo wong, nyoba kanggo njaga ngaso kanthi cepet sadurunge saben jawaban sampeyan. Pisanan, latihan sampeyan bakal episodic, nanging ing wayah wektune, sampeyan kudu nambah tingkat workload.
2. Penahanan basa. Iki digunakake yen sampeyan kerep digodha kanggo menehi saran marang wong liya babagan rahasia utawa gosip wong liya, supaya wektu sabanjure sampeyan dikalahake karo kepinginan kuwi, terus lidah sampeyan nang endhas, ora kira akeh sing pengin kekacoan iku munggah.
3. Pawulangan opsional. Inti iki latihan ing kasunyatan sing sampeyan kudu ing wektu sing padha, kanggo nindakake kelas sing ora wajib. Apik banget kanggo ngleksanani latihan fisik kasebut lan bakal nguatake lan ngupayakake nggawa awak. Contone, njaluk kebiasaan ngleksanani 15 menit ing jam 7:30 saben esuk.
4. Ngatasi kelangan. Latihan iki nguatake tekad lan ningkatake ketahanan fisik. Ingkang penting yaiku yen sawise dina sing nggegirisi, sampeyan kudu ngetrapake awakmu kanthi tanpa bantuan lift menyang apartemen utawa, yen sampeyan manggon ing omah pribadi, banjur pindhah menyang omah kanthi mlaku.

Minangka asil saka implementasine saka salah sijine latihan sing diusulake, sampeyan bisa sinau nggawa kasus kasebut ing pungkasan, sanajan ing kasus kasebut, yen asil ora ketemu pangarepan sampeyan. Elinga yen nggawa kasus menyang mburi lan nampa gol ora mung ndadekake positif marang pendapat dhewe, nanging uga bakal ngunggahake sampeyan ing mripate.