Ana macem-macem pangobatan, krim, lan produk perawatan kulit liyane mbantu wanita modern katon ayu lan enom. Nanging, asring, tanpa nutrisi sing tepat, iki ora cukup. Dadi produk sing apik kanggo kulit?
Ikan lan seafood
Seafood kuwi produk sing migunani banget kanggo kulit wajah sing ayu. Zinc , sing minangka bagéan saka komposisi, ningkatake pembaharuan kulit lan sintesis kolagen, sing ngalangi penuaan epidermis, inflamasi kelenjar sebaceous lan pembentukan jerawat.
Woh-wohan jeruk
Vitamin C minangka vitamin utama ing pemuda, lan kanthi mangkono, ngemot produke, kanggo kulit menehi manfaat sing ora pantes. Vitamin C minangka perangsang produksi kolagen lan neutralisasi radikal bebas sing numpes sel. Kanthi nggunakake jeruk jeruk biasa, kulit bakal mantep lan seger.
Sayuran ijo lan ijo
Beta-karoten, sing saiki ana ing wortel, uga ing sayuran godhong ijo, kanthi positif ngasilake pembaharuan selular, kanthi mangkono ningkatake pemuda. Kajaba iku, beta-carotene minangka salah sawijining aktor penyamakan tinta sing paling kuat lan alami.
Nuts
Kacang-kacangan minangka produk kanggo kulit wajah sing ayu. Padha sugih ing vitamin E , sing uga nyerang radikal bebas lan minangka asil - nyebabake proses penuaan kulit lan nglindhungi saka efek mbebayani sinar ultraviolet.
Kabèh kabèh
Rutin, sing minangka bagéan saka kabèh senyawa, nduweni sipat antioksidan kuwat. Unsur iki ora bisa ngalami inflamasi lan penyakit kulit liyane. Uga ana uga biji-bijian sing sugih ing vitamin B lan E, asam lemak lan serat kasar. Kabeh barang kasebut banget migunani kanggo ngresiki kulit lan ningkatake kulit.
Saliyane kalebu ing diet produk sing migunani, kanggo kaendahan lan kesehatan kulit, penting kanggo njupuk vitamin kompleks, sing bisa dituku ing farmasi.