Akeh wong pengin nyoba kayata anyar ing bidang normalisasi bobot, kaya kopi ijo. Iki minangka produk sing sejatine alami, yaiku kopi biasa, ora mung diproses kanthi panas. Apa sing digunakake kanggo ngombe sajrone sarapan - iki minangka prodhuk sing padha, mung manggang wae, minangka asil sing entuk werna mulia lan ambu sing ambue. Kopi digunakake ing produksi pembakar lemak olahraga kanggo wektu sing suwe, iku wektu kanggo ngevaluasi produk iki kanthi kualitas anyar - luwih alami. Coba pandhuan kanggo nampa kopi ijo.
Rahasia kopi ijo
Kaya sing kasebut ing ndhuwur, kopi ijo ora dadi tanduran khusus, kaya kopi ireng, nanging mung sadurunge nggoreng. Mesthine, biji-bijian ngalami sawetara proses lan wis garing kanggo nyedhiyakake gesang tetep maneh.
Ing komposisi, dheweke ora beda karo adhine goroh. Bentenane yaiku yen jumlah kafein mundhak nalika roasting, nanging ora ana akeh ing kopi ijo. Thanks kanggo sampeyan sampeyan bisa ngombe kanthi ora wedi karo masalah tekanan.
Prabédan liya sing penting yaiku warung ijo sing ngandhut asam klorogenat. Substrat iki dirusak nalika roasting. Iki nyebabake proses mundhut bobote, ngurangi napsu lan nggedhekake metabolisme , menehi stimulasi awak supaya luwih akeh karbohidrat lan lemak ing proses urip.
Temtu, kanthi cenderung overeating, pakaryan mangan panganan cuci mulut sawise tèh karo tuwung teh, rasa panganan cepet lan glepung, mung kopi iki ora bakal cukup. Supaya akal sehat lan nyedhaki masalah bobot kanthi cara sing rumit - ing kasus iki, kopi ijo bakal nyepetake prestasi.
Warung ijo: instruksi dienggo
On sale sampeyan bisa nemokake warung ijo lan sereal lemah. Mesthi, para ahli nyaranake pilihan sing luwih alami, senajan digandhengake karo sawetara masalah - sadurunge saben resepsi sampeyan uga kudu nggiling gandum.
Siapke kopi ijo gampang kaya biasane. Kanggo miwiti warung sampeyan kudu grind ing gilingan kopi. Yen sampeyan ngombe minuman sampeyan arep menyang Turk, sampeyan kudu partikel cilik, lan yen sampeyan nggunakake mesin kopi geyser - banjur mandheg ing grinding gedhe.
Kanggo porsi warung, sampeyan kudu 150-200 ml. banyu lan 2-3 teaspoons lemah warung. Siapake uga, amarga kita bakal nyiyapake warung biasa, adhedhasar apa piranti sampeyan nggunakake iki.
Instruksi kanggo ngombé kopi ijo
Gumantung ing pabrikan, instruksi cara ngombe kopi ijo rada beda. Paling asring sampeyan bisa nemokake rekomendasi kanggo ngombe secangkir kopi nganti 20-30 menit sadurunge mangan.
Sumber liyane ngomong yen sampeyan kudu ngombe kopi saben wektu sampeyan aran luwe, 4-6 kali dina. Regimen kasebut ndadékaké mundhut bobot awak sing luwih intensif, nanging sadurunge miwiti kursus kudu takon karo dokter.
Instruksi kanggo nggunakake kopi ijo: contraindications lan efek samping
Contraindications kanggo reception saka ijo warung meh padha ing kasus reception kopi ireng:
- penyakit kardiovaskular kronis;
- meteng;
- lactation;
- gangguan irama jantung;
- hipertensi;
- bocah lan wong tuwa.
Sawetara wong njupuk efek sisih ngisor iki nalika njupuk kopi ijo: mual, weteng bingung, palpitasi jantung, pusing, dehidrasi. Nanging, iki biasane nyebabake mung sing ngombe minuman iki asring banget lan dosis gedhe.