Kanggo dina ati kita ngasilake babagan 500 ml empedu. Bile dibutuhake dening awak kanggo mbantu nyerna lan nyedhot lemak lan asam lemak larut. Mung ana ing ngarsane empedu, lemak diemulsi, lan tembok usus bisa nyedhot. Yen sekresi saka empedu ing usus ora pas karo asupan pangan, utawa yen empedu ora dirilis kanthi cepet, lemak ora dicerna. Iki nyebabake kasunyatan sing diproses dening bakteri sing manggon ing saluran gastrointestinal kita. Asilé nyeri ing padharan, mundhut bobot awak, ningkataké pambentukan gas lan ngganggu dhasar.
Mangkono, empedu nduweni sipat antibakteri, nyegah tampilan prosès putrefactive lan fermentasi ing usus. Kajaba iku, empedu mbusak kolesterol sing berlebihan saka awak.
Yen jumlah empedu ing usus diganggu kanggo wektu sing suwe, kurang asam lemak larut ing awak. Kene gejala kasebut:
- Kunyit pitik (kurang vitamin A).
- Propensity to bleeding (lack of vitamin K).
- Broken balon (kurang vitamin D).
Kabeh dana cholagogue dibagi dadi rong kelompok. Sing pisanan kalebu sing ngupaya mbentuk bile dening ati (obat-obatan sing diarani choleretic), klompok liya kalebu obat-obatan sing mbantu mbusak empedu saka gallbladder menyang usus (padha disebut cholekinetic). Sawetara produk cholagogue duweni pengaruh loro - yaiku, ningkatake produksi empedu lan pelepasan.
Produk Cholagogue ing meja kita
Saliyane kanggo nyiapake aksi choleretic, ana produk sing bisa mbantu metu saka empedu. Produk choleretic apik banget yaiku lemak sayuran. Ing diet saben dina kudu ngemot 80-90 gram lemak, kanthi 40% saka wong sing kudu ditanem, contone:
- lenga zaitun;
- kacang peanut;
- lenga abok;
- jagung jagung;
- lenga kembang.
Iki lenga sing paling apik digunakake ing wangun mentahan, Isi karo roti lapis.
Apa panganan liyane sing choleretic?
Dhaptar produk cholagogue bisa diwiwiti kanthi woh-wohan, sayuran (utamané rwaning), woh-wohan jeruk lan produk liya sing ngandung vitamin C. Kabeh mau, ing Kajaba iku, nyegah pambentukan watu ing gallbladder. Nomer becik yaiku enem utawa pitung pakan saben dina:
- dill;
- celery;
- rhubarb;
- bayem;
- wortel;
- tomat;
- kubis;
- bran (oatmeal, jagung);
- sereal saka kabèh tanduran.
Pangan apa sing dianggep paling apik?
Dipercaya yen produk choleretic paling kuat yaiku:
- cranberries;
- jus jus seger;
- jus radish ireng;
- jus anggur;
- jus beet.
Saliyane prodhuk choleretic, ana cholagogue grasses. Ngombe wong kudu 3-4 kaping dina kanggo 20-30 menit sadurunge dhaharan, kanggo loro utawa telung minggu. Jumlah resepsi ing wektu dituduhake ing paket. Kita dhaptar sawetara:
- hips;
- a sheet of peppermint;
- ROOT saka barberry;
- kembang immortelle sandy.
Nanging, panggunaan suket cholagogue mung ditindakake yen ora ana watu ing gallbladder lan duktus empedu - mula bisa nyebabake serangan saka colic hepatic.
Perlu ditemokake ana sing disebut "watu bisu" sing ora nyedhiyakake piyambak ing sembarang cara. Mulane, ing kasus iki, mokal ora bisa dipandu mung amarga ora ana rasa nyeri - anane pemeriksaan medis perlu.
Saliyane produk lan jamu sing nduweni aksi choleretic, awak butuh jumlah fluida sing cukup kanggo sekresi rempah normal - sauntara, empedu bisa mekar, sing uga bakal nyebabake stagnasi. Jumlah sing disaranake yaiku 1,5 liter saben dina. Sing luwih apik, yaiku decoction of rose mawar utawa unsweetened jus (tansah ing wangun anget!).
Nanging, aliran keluar empedu bisa ningkatake ora mung produk choleretic, nanging uga irama nutrisi manungsa. Kanggo mbantu fungsi gallbladder, biasane kudu mangan kanthi cepet lan ing bagian cilik.
Kanthi apa produk choleretic sampeyan kudu ati-ati?
Daging asap, uga panganan lemak lan gorengan nyumbang kanggo ngurangi paling gallbladder. Kanthi alasan iki, kanthi penyakit saluran empedu sawisé ngonsumsi panganan kasebut, rasa sakit - biasane ing hypochondrium tengen lan wilayah epigastrik. Saliyane kanggo nyeri, wong bisa ngrasakake cilaka ing njero tutuk, ngambakake, ngedhunake sekresi gas, mual. Kabeh gejala kasebut uga digandhengake karo konsumsi pangan lemak utawa panganan sing asat. Mulane, mung wong sing pancen sehat bisa nggunakake.
Produk cholagogue kanggo obesitas
Ing obesitas, proses pembentukan lan sekresi bile dilanggar. Alesan kanggo iki minangka pelanggaran ing ijol-ijolan kolesterol, sing kanggo obesitas paling khas.
Kajaba iku, ing wong sing kebak, gallbladder dikompress dening pad lemak, lan iki uga ngganggu fungsi contractile lan motor. Minangka asil saka kabeh iki, stagnation saka bile kawangun - lan, minangka akibat, pambentukan watu. Statistik nuduhake manawa obesitas kena pengaruh cholelithiasis 2-3 kali luwih asring tinimbang sing gedhe. Nanging, produk choleretic bakal nggawa ing kasus kasebut ora entuk manfaat banget, yen wong ora sadurunge ngurangi bobote awak.