Akeh wong sing ora ngerti apa oat sing migunani lan bermanfaat kanggo awak supaya nggunakake sereal iki asring ora mung kanggo nyiapake panganan, nanging uga kanggo tujuan kosmetik lan resep obat tradisional.
Oats - sifat migunani
Minangka interested ing oats apa migunani kanggo awak manungsa, perlu kanggo nyorot efek penguat umum ing umum. Ora ono gunane digunakake kanggo sarapan ing akeh negara ing donya, amarga menehi efek positif ing wangun:
- dandan ing kulit;
- skin smoothing;
- pengurangan kilogram;
- daya tahan lan kekuwatan kanggo wektu sing suwe.
Wong sing duwe diabetes kudu ngerti apa oat sing migunani kanggo wong. Iku becik ngurangi tingkat gula ing getih lan normalizes kondisi sabar. Bisa digunakake tanpa obat, asil ing kasus bakal efektif. Kajaba iku, oat mbantu ing kasus ing ngisor iki:
- Discharges keluwihan cairan saka awak;
- mbantu ngilangi urolithiasis;
- efektif ngurangi kolesterol;
- relieves stress;
- ngresiki ati;
- ngontrol kelenjar tiroid;
- nyimpen saka watuk lan nambah kekebalan.
Oats - komposisi kimia
Penting apa vitamins ngemot oats. Komposisi kimia sing kebak mineral, sing perlu kanggo fungsi awak sing tepat. Kanggo 100 gram produk ana:
- protein - 1 g;
- lemak - 6,2 g;
- serat pangan - 12 g;
- karbohidrat - 55.1 g;
- banyu - 13,5 g;
Saliyane unsur utama ing komposisi, ana:
- pati;
- protein lan asam amino;
- phospholipid;
- vitamin saka grup B, A, E.
Oats - migunakake obat
Ngenali kegunaan oats kanggo awak, siji kudu nandheske akeh pilihan. Padha nambani meh kabeh - saka sirah, ending karo kuku brittle. Decoctions lan infusions liyane kerep digunakake, kurang kerep padha nggawe ointments lan lotions. Panggunaan oats ing umum lan ing wangun tukul nyalarasake karya saluran gastrointestinal, ngilangi racun-racun lan racun. Plus iku dumunung ing kasunyatan sing digunakake ora mung ing medicine rakyat - spesialis Highly qualified prescribe ing menu kuratif.
Oats - perawatan ati
Ngerti carane migunani oat kanggo ati, sampeyan bisa mulihake kapasitas kerja tanpa nggunakake perawatan medis, nanging sampeyan bisa nindakake iki mung ing kasus non-mlaku. Amarga akeh fungsi sing penting ing awak, pancen perlu kanggo njaga, lan wiji oats bisa diatasi kanthi 100%. Sadurunge perawatan, sampeyan kudu nyiapake awak kanthi ngresiki weteng, usus lan dubur. Sampeyan bisa nindakake iki kanthi decoction khusus saka herba ing ngisor iki:
- godhong cranberry;
- godhong birch;
- wiji saka plantain.
Ngombe dadi siji tablespoon saben dina, diencerke ing kaca banyu. Sampeyan perlu kanggo tahan rong minggu. Sampeyan kudu nyerah goreng, lemak, warung lan alkohol. Sadurunge proses pemulihan, ati kudu ditumpangi. Penting ngerti ora mung apa oats sing migunani, nanging uga carane masak lan nggunakake kanthi bener.
Úa:
- banyu - 1 liter;
- gandum saka oats - 3 tbsp. l.
Preparation
- Glepung gandum, kanggo proses gilingan kopi sing sampurna.
- Glepung tuangkan menyang termos lan tuangkan liter banyu panas.
- Ndamel ing dina lan ngombe kaca sadurunge mangan bareng rong sasi.
Oats - perawatan pankreas
Tanduran iki nduweni akeh asam amino sing bisa mulihake pankreas kanthi becik, supaya pasien kanthi diagnosis iki dianjurake nggunakake oatmeal:
- porridge;
- kissels;
- decoctions;
- susu.
Sadurunge perawatan, sampeyan kudu nyerah panganan kanggo dina - loro, mung teh karo gula lan infus briar wis diijini. Ngerti kegunaan oats kukus lan nggunakake kanthi bener, wong bakal cepet pulih. Ana akeh resep kanggo masak, ngarahake kanggo ngresiki awak.
Soko kanggo porridge:
- alur - 0,5 kaca;
- banyu - 2 cangkir.
Preparation
- Godhok banyu lan tuku bokong kasebut.
- Masak ing panas, aduk sok-sok.
- Ora ana uyah lan lenga kanggo paling ora rong dina.
Kawruh babagan cara ngolah oats kanggo perawatan pankreas uga bakal mbantu yen ora gelem nggunakake obat-obatan. Nanging, para ahli pitutur sadurunge miwiti perawatan dhiri, njaluk saran. Ing kasus sing abot lan kuwat, cara iki tetep gagal, sanajan bakal ndhelikake tanda-tanda komplikasi sing pisanan.
Oat ing perawatan saka weteng
Pati, protein lan lemak sing dadi bagian saka oat, duweni efek positif ing weteng. Carane ngolah oats kanggo nambani kabeh saluran gastrointestinal supaya bisa normalake karyane lan nganyari imbangan asam ? Iku prasaja, amarga ngerti apa oats sing migunani kanggo, sampeyan bisa nyisihaken akeh masalah kabeh organisme minangka kabèh.
Úa:
- banyu - 1 liter;
- oats - 1 kaca.
Preparation
- Ing banyu anget pour bubur lan ninggalake kanggo nyegah kanggo 12 jam.
- Banjur dilebokake ing geni sing ora stabil lan digodhok nganti setengah jam.
- Ing pungkasan wektu, copot saka piring lan kebungkus ing kemul sing anget.
- Ing 30 dina duduh kaldu ngombe telung dina sadurunge mangan.
Oats - perawatan usus
Dianjurake ora mung kanggo mangerteni carane nyiyapake oats kanggo perawatan, nanging uga kanggo njaluk sereal sing tepat kanggo iki. Apa ing rak toko wis panas dianggep lan ilang paling karbohidrat, vitamins lan unsur trace, supaya sampeyan kudu goleki prodhuk alam, ing peternakan, saka prodhuksi pribadi, lan liya-liyane.
Resep-resep ing perawatan weteng banget padha karo decoctions usus, kajaba kanggo siji - ing kasus iki punika idin kanggo nambah gula utawa madu sethitik menyang porridges lan tinctures. Sawetara aturan dhasar kudu dilacak:
- Sadurunge miwiti perawatan, atur dhewe dina unloading .
- Ngombe decoctions lan tinctures paling sethithik telung dina, luwih dhisik sadurunge mangan.
- Aja ngeculake kursus sadurungé, ing pungkasan siji sasi.
Oat kanggo perawatan candidiasis
Ana akeh alasan kanggo dumadi candidiasis. Jamur iki mbebayani, amarga bisa nyebabake penyakit kaya:
- HIV;
- oncology;
- diabetes mellitus.
Bisa ditindakake kanthi akèh alasan:
- rusak lingkungan;
- malnutrisi;
- rokok lan alkohol;
- antibiotik, obat hormonal, anabolik;
- meteng;
- umur 50 taun.
Resep kanggo pengobatan candidiasis
Úa:
- Banyu - 30 kaca mata;
- Oats - 10 kaca mata.
Preparation
- Tuangake bokong kasebut menyang banyu lan sijine geni alon.
- Masak telung jam, lan copot kanggo ngadhem ing panggonan sing asri.
- Mangan 100 gram telu dina.
- Course saka perawatan rong utawa patang sasi.
Oat ing perawatan saka sendi
Ngerteni apa oats sing migunani kanggo, bisa nyuda rasa sakit ing sendi tanpa ngunjungi spesialis. Panyimbunan saka ember banyu lan bundhas saka oats kang dipercoyo becik ngendhog lan ngatasi stress nalika njupuk bathi, lan infus ngilangake balung saka njero. Carane ngombe oats kanggo perawatan supaya asil bisa katon sawise minggu?
Úa:
- gandum ing cangkang - 2 cangkir;
- banyu - 1 liter;
- madu - 1,5 tablespoon.
Preparation
- Kakehan ditumpukake ing banyu lan dilebokake ing banyu nganti separuh saka cairan nguap.
- Sisan duduh kaldu lan disaring liwat strainer.
- Ing banyu sing disaring nambah madu, aduk lan ngombe 150 ml. saben dina, ing negara sing anget.
Oats - perawatan kelenjar tiroid
Spesialis nyatakake kanggo mbusak slag saka awak, sampeyan kudu ngombe oats, kaya teh lan ngombe saben dina. Aktivitas saka kelenjar tiroid bisa dikurangi kanthi bantuan tincture, nanging sampeyan kudu ngerti cara masak oat kanggo perawatan. Iku sampurna mbusak racun saka awak lan ngowahi proses alami. Kanthi bantuan siji pendekatan, sampeyan bisa nyiyapake loro produk obat:
- Dendok ing banyu lan sereal kanggo ngombe 100 ml sadurunge mangan saben dina, ora kurang saka rong sasi.
- Sisan saka duduh kaldu diisi ing andhuk kertas lan diselehake ing tenggorokane.
Kelenjar tiroid mbutuhake akeh perhatian, supaya ngemot wiji oat kanggo pencegahan bakal dadi cara sing efektif kanggo njaga ing "mode ngaso". Tinctures lan broths ora ana contraindications, kajaba kanggo intoleransi pribadhi, nanging kasus kaya mengkono ana ing absen. Sampeyan perlu ngeling yen sanajan sampeyan pengin dirawat dhewe, konsultasi spesialis mung perlu.
Oats kanggo bronchitis
Iku gampang kanggo nyolong oats kanggo perawatan - proses iku prasaja, diwenehake yen iku sereal paling populer ing rakyat rakyat kanggo nyisihaken saka penyakit. Njupuk nyisihaken bronchitis dipromosikaken kanthi dekoran kanthi tambahan susu. Kaya obat uga ngganti akeh obat batuk obat, ora menehi efficiency.
Úa:
- oats resik, ing husk - 1 kaca;
- susu - 1 liter;
- madu - 1 sendok teh.
Preparation
- Oats kudu diisi susu lan dimasak ing panas banget kurang sak jam.
- Sawise cooling, strain uga lan nambah madu menyang cocktail asil.
- Ngombe setengah kaca saben dina, wis dadi panas.
- Sisa susu ing oats disimpen mung ing kulkas.
Suntingan kanggo oats kanggo mundhut bobot
Produk sereal uga cocog kanggo nutrisi diet , saéngga kawruh babagan carane nyiyapake oats kanggo mundhut bobot mung perlu. Komponen penting kanggo bantuan awak kanggo nyepakake karo kabeh sing perlu, kanthi sampurna paring rasa keluwen lan ora ditinggalake ing papan sing ana masalah. Antarane sawijining sifat migunani yaiku:
- nyuda kolesterol;
- ora alergi;
- kurang kalori isi;
- efek anti-inflamasi.
Sing pengin duwe tokoh sing ayu kudu nggunakake kursus infus khusus ing sawijining sasi. Bisa digabungake karo nutrisi lan latihan fisik sing tepat. Kanggo masak sampeyan kudu:
Úa:
- oats groats - 1 tuwung;
- banyu - 2 liter;
- madu - 1 sendok teh;
- kayu manis - 1 tongkat.
Preparation
- Tuangake bokong menyang blender lan tuangake banyu seger. Ngalahake.
- Nambah banyu lan ramuan sing isih ana, campuran lan disetel ing jero kulkas.
- Saring lan ngombe nganti setengah jam sadurunge saben dinanake dening kaca.