Sayuran ijo sing seger dadi sugih ing vitamins lan unsur trace, saengga ing mangsa iku bisa dianggep minangka asupan. Biasane, sayuran ijo ditambahake ing roti lan kursus sepisanan, nanging pai karo ijo ora kurang sedhep lan migunani banget. Marang sampeyan nggawe pie karo sorrel ing yoghurt.
Cepet pie
Cara sing paling gampang kanggo nyiapake pie jellied karo sorrel ing yogurt. Resep-resep resep karo resep-resep lan krim sing ora nguntungke, nanging adonan iki awet banget lan asring ora bakar, supaya disaranake baking pie karo sorrel, nggunakake resep kefir.
Úa:
- sorrel utawa dicampur sorrel karo liyane Herbs (bawang, dill, bayem) - 3 handfuls gedhe;
- Iodized uyah - 1 sendok teh + 0,5 sendhok teh.
- kualitas glepung saka gandum saka ngalangi limo - 2 cangkir;
- kurang lemak (1,5%) kefir - 1,5 cangkir;
- baking soda / baking powder - 1/3 sdt / 1 sendok teh;
- endhog gedhe seger - 3 PC;
- gula putih (wedhi) - 1 tbsp. sendok;
- olahan minyak kembang - 2-3 tbsp. spoons.
Preparation
Kanggo nyiapake isine, kita ngumbah sayuran ijo, kita isi karo banyu sing nggodhok, supaya diusik lan diiris kanthi apik. Yen kita pengin njaluk versi sing luwih nyenengake, kita nyiapake pie karo sorrel lan endhog ing kefir. Endhog digodhog, dikupas lan disigar sacukupé. Solim, aduk.
Ayo miwiti nyiapake adonan. Kita nyambung endhog karo uyah, gula lan yogurt. Nggunakake mixer utawa blender, adhem kanthi gembrung, massa homogen, topping minyak nabati, banjur alon-alon nggabung karo sendok utawa garpu, nanging ora cepet, nggarap glepung. Yen kita nggunakake soda, kita nambah bebarengan karo kefir, bubuk manggang biasane ditambahake ing glepung lan diayahi bebarengan. Adonan sing diasilake kudu watara seprapat jam. Bentuk silikon diolah lan diwutahake dadi setengah saka adonan, disebarake. Yen sayuran tanpa endhog, mung alon-alon pritaplivaem ing keuangan, ing endhog bobot padet bakal lemas dhewe. Nutupi tumpukan karo adonan sing isih ana lan panggangan kue kita sakitar 40 menit.
Nggunakake gadget modern
Sampeyan bisa panggangan pie karo sorrel ing multivark ing kefir. Nanging, kene kanthi teliti maca instruksi menyang model sampeyan. Yen menehi suhu ndhuwur 180 drajat, kanthi wani nyenyet resep sadurunge nyetel "Baking" mode. Nanging yen suhu luwih murah, pie ora bakal dipanggang - nggunakake oven utawa oven microwave. Resep kanggo test bakal padha, lan mbentuk pengisi sing disenengi. Ora apik banget bakal ngetokake kue ing kefir saka sorrel. Kabeh adhog sing padha luwih apik digabung karo tambalan manis: jam, coklat, woh utawa woh beri.
Pilihan kanggo gourmets
Sampeyan bisa panggangan kue karo sorrel ing kefir, kanthi nggunakake adonan cendhak.
Úa:
- adonan cangkir siap-siap - 0,5 kg;
- sorrel - 200 g;
- kefir fatty 3.2% minimum - 1 tuwung;
- endhog - 3-4 pcs.
Preparation
Ing wangun kita ndhistribusake substrate saka adonan cendhak, mbentuk bakul, kita tutup nganggo parchment, kita pour kacang garing menyang lan ngirim menyang oven sing digawe panas kanggo babagan 10 menit. Ing sawetane, kanthi cepet mine lan shinkuem sorrel, campuran kefir karo endhog lan whisk uga. Kita mbusak kacang polong lan parchment, sijine sayuran ing basket saka jajanan short, pour dicampur lan panggangan kanggo babagan setengah jam.