Cramps kaki minangka kontraksi ambegan geganceman jaringan otot, disertai nyeri tajam sing tajam, rasa isin lan ketidakmampuan ngontrol awak.
Kepiye cara iki, lan cramps sing mbebayani?
Sajrone kram, otot ngowahi bentuke, hardens, bisa rada nyirip, lan sawise mandheg, nalika serat otot rambute, rasa nyeri isih bisa dirasa sedhela. Sing paling kerep, spasme otot occurs ing mburi lan foreface paha, shins, kaki, driji sikil, kang pungkasan babagan 2-5 menit.
Ing kasus sing siji, utamane ing wayah wengi, sawetara sing penting kanggo wong-wong mau lan mikirake yen ana kram ing sikil ing wayah wengi, lan akeh mikirake masalah mung ing kasus gejala sing sering kedadeyan. Nanging, perlu diwaspadake yen manifestation iki, sanajan pisanan, bisa ndhelikake penyakit serius sing bisa nyebabake gejala sing luwih abot. Mulane, luwih becik kanggo takon dhokter ing wektu iki, nemoni sebabe ana kram ing sikil ing wayah wengi, lan yen perlu miwiti perawatan sing cocok.
Apa ana kram ing sikil?
Alasan paling kerep lan ora nyenengake yen ana kram ing calves lan wilayah liyané ing wayah wengi digandhengake karo posisi ora nyaman ing amben, sing ngresiki wadhah ekstremitas ngisor lan nyebabake aliran getih, oksigen lan sumber nutrisi menyang jaringan, sing ndadekake spasme otot .
Nglanggar aliran getih lan konvulsi kadhangkala kadhangkala lan nalika awak dadi undercooled.
Uga dipercaya yen konvulsi wengi bisa disebabake dening gagal mekanisme kanggo ngatur kontraksi otot, sing bisa kedadeyan karo ngobati fisik sing abot sadurunge, utamane ing wong sing ora duwe jasmani fisik.
Panyebab patologis kram leg sing dumadi ing wayah wengi lan ing wayah awan yaiku:
- dehidrasi awak;
- kekurangan utawa kapindho ing getih unsur kayata kalium, sodium, utawa magnesium;
- varicose veins ;
- penyakit ginjel;
- pathologi kardiovaskular;
- Penyakit kelenjar tiroid;
- kaki rata;
- obesitas ;
- alkoholisme;
- gangguan neurologis;
- penyakit infèksius;
- efek samping sawise njupuk obat tartamtu (contone, diuretik, antiasthmatic).