Saben uwong sing ngerti yen panganan cepet iku pangan sing mbebayani. Kategori iki kalebu, pisanan, hamburger lan cheeseburgers saka macem-macem jinis, nanging sampeyan uga bisa kalebu french fries, uga nduweni sifat sing mbebayani.
Dadi, ngerteni apa pangan cepet iku mbebayani. Sawise kabeh, ora ngerti apa bahaya, akeh dina rata-rata mangan ing restoran fast food. Ana akeh alasan kanggo nolak:
- ing panganan cepet, lemak trans sing mbebayani digunakake, sing ngrusak kesehatan saluran pencernaan lan nyebabake obesitas;
- siji hamburger ditarik dening isi caloric kanggo setengah saka diet wadon normal, lan yen sampeyan nambah kentang goreng lan sodas kanggo - banjur isi kalori bakal babagan minangka akeh sing kudu njaluk pangan kanggo dina kabeh, lan ora ing siji wektu;
- Roti saka hamburger standar kasusun saka glepung putih, kang ora ana serat sing migunani, nanging akeh karbohidrat sing mbebayani, kosong.
- ing Pabrik panganan cepet nggunakake enhancers roso, rasa lan aditif liyane sing ora mung mbebayani, nanging uga gawe ketagihan, kok ana produk sing pengin maneh lan maneh;
- akeh sing ora ngerti apa panganan cepet sing mbebayani, amarga ing burger ana sayuran! Senadyan anané ijo ing roti isi, isih ora bisa diarani migunani lan seimbang, amarga wis akeh lemak lan karbohidrat ;
- Panganan cepet sacoro prakteke ora ngandhut nutrisi lan komponen migunani, lan nggunakake sistematis sing ndadékaké kurang vitamin lan mineral ing awak.
Iku angel kanggo ngenali panganan cepet sing paling mbebayani - kabeh bhinéka ora migunani banget. Paling mbebayani yaiku gabungan banget soda lan burger sing manis kanthi ngisi lemak - campuran iki mbebayani tumrap karya organ internal manungsa.
Panyebaran pangan cepet wis suwe ditemokake sacara ilmiah. Ing kasus iki, yen sampeyan mangan sajian masakan sing padha - bakal luwih migunani kanggo awak, utamane yen sampeyan milih bahan sing berkualitas.