Woh kanthi jeneng "pomelo" lucu kanggo kuping Rusia teka saka kita saka China. Sanajan nyatane ing rak toko lokal, woh eksotis iki katon relatif anyar, ing Eropah wis sinau babagan limang abad sadurungé. Nanging ing wektu sing padha, wong-wong Kulon ora cepet-cepet mangan panganan sing anyar iki, banjur dadi tetanduran kebon ornamental, lan sawisé kuwi, dheweke wis kelalen ilang. Anom "mbukak" pomel mung ana ing tengah abad XIX, nalika wong-wong Éropa pungkasané rasprobovali lan ngormati rasa kasebut.
Ing China, lan ing pulo-pulo Malaysia sawetawis wektu, padha ngerti apa pomelo sing migunani. Ana ing kono dianggep simbol kesejahteraan, saengga bisa ditampa minangka hadiah kanggo acara khusus. Woh iki ing sisih wétan minangka bagéan saka diet diet sing nyegah kesehatan, kanthi sengaja ngubungaké maneka warna situs penyembuhan.
Apa gunane kanggo pomelo?
Sadurunge ngomong babagan manfaat apa wae saka pomelo, sampeyan kudu sinau babagan karakteristik komposisi. Woh iki ukurané cukup gedhe, siji potong bisa narik cukup sawetara kilogram. Werna bisa dadi ijo-ijo utawa kuning, kulité kandhel, uga dipisah saka pulp lan ora pait. Bagéan woh sing bisa ditonton kasebut surem, ora manis, kanthi rasa ora kondhang, ora kaya jeruk liyane. Sisih paling saka pulp yaiku senyawa banyu lan karbohidrat, uga ana vitamin B, vitamin C lan A, kalium, natrium, kalsium, wesi, seng, pektin, antioksidan lan minyak atsiri.
Adhedhasar kawruh komposisi woh, sampeyan bisa kanthi tepat njawab pitakonan sing migunani ing pomelo. Bisa ngiyatake sistem kekebalan awak lan alon proses penuaan. Amarga kelimpahan mikroelements, daging janin duweni efek sing bermanfaat ing jantung, sistem pembuluh darah, lan pratondho tekanan getih. Konsumsi pomelo reguler mbantu ngurangi risiko onkologi. Iki minangka obat terapeutik lan prophylactic kanggo ARVI lan influenza. Pomelo uga mbantu ngurangi tingkat gula lan kolesterol , kanggo ngeculake tabung lemak, mbantu kanggo ngresiki awak racun lan bahan-bahan sing mbebayani.
Apa luwih migunani - oranye utawa pomelo?
Kanggo mbandhingake woh iki karo jinis jeruk liyane babagan manfaat, mesthi, sampeyan bisa, nanging meh ora ana. Saben woh nduweni kaluwihan dhewe, ciri rasa dhewe, indikasi lan kontraindikasi.
Yen kita nemtokake sipat migunani saka pomelo lan, contone, jeruk jeruk sing paling populer, mula ora ana beda dhasar ing antarane. Lan siji lan woh liyane ngandhut akèh vitamin lan asam organik. Gunakake kanthi teliti yen ana alergi kanggo alergi lan penyakit saluran pencernaan. Nanging, pomelo kurang kalori tinimbang jeruk, nanging sing paling dhuwur yaiku kandungan vitamin C.
Apa pomelo migunani kanggo mundhut bobot?
Tingkat saru kalori saka woh asring dibandhingake karo grapefruit, saengga asring kalebu ing diet kanggo mundhut bobot. Ing 100 gram pomelo mung ana 35 kalori, ngandhut serat pangan lan zat sing tanggung jawab kanggo ngilangi lemak. Mulane, pitakonan saka apa woh migunani kanggo bobot mundhut kanggo bobot, pakar wis suwe ora yakin. Daging janin bisa ngurangi napsu lan nggawe rasa kenyel. Nggunakake pomelo kanggo panganan mung sawetara kaping seminggu, sampeyan bisa ngilangi loro utawa telung kilogram kanthi gampang. Kanggo efek sing luwih gedhe, sampeyan bisa ngatur bongkahan dina.