Ing Internet ana informasi umum babagan diet ngombe sajrone 7 dina, menehi hasil sing nyenengake. Iku worth considering sing iki technique sing ngijini sampeyan kanggo cepet, nanging cepet ngurangi bobot. Amarga owah-owahan tiba-tiba ing jinis panganan, sampeyan bakal nyerang pucuk metabolisme, lan nalika sampeyan bali menyang diet sing biasa, kanthi cepet bisa ngetokake bobot asli maneh (malah kanthi saperangan kilogram ing dhuwur).
Nalika bisa nggunakake diet ngombé sajrone 7 dina?
Yen sampeyan perlu preparation kanggo acara penting lan sampeyan wis rampung sehat - sampeyan bisa nggunakake diet ngombé sajrone seminggu, nanging kanthi ati-ati. Yen sampeyan aran ora sehat utawa duwe rasa sakit ing weteng - bali menyang diet sehat.
Nanging, ora nyana asil tetep. Panah ing timbangan wis mudhun kanthi alesan siji - sampeyan duwe perut kosong lan usus, lan sampeyan uga duwe cairan keluwihan. Nalika sampeyan wiwit mangan, bobote bakal bali. Pengin asil jangka panjang - gunakake nutrisi sing tepat .
Menu ngombe diet 7 dina
Ana macem-macem pilihan kanggo ngombé diet seminggu. Coba sing paling rame - sampeyan bisa milih urutan dina, lan sajrone minuman utama ngombe 2 liter banyu saben dina. Dadi, diet:
- 1 - produk susu kanthi isi lemak 2% utawa kurang (kefir, susu fermentasi, susu, yoghurt ngombe putih);
- 2 - broths sayur, pitik, daging sapi, soup cuwit, kentang mashed;
- 3 - jus anyar sing diremas (apel, oranye);
- 4 - teh (luwih ijo) karo susu utawa lemon;
- 5 - jeli alami saka woh wohan beri utawa woh-wohan seger;
- 6 - kompote tanpa nambahake gula saka woh-wohan, woh wohan utawa woh garing ;
- 7 - oatmeal jelly.
Aja lali yen kanggo wong ora mangan kanthi normal, supaya asil diet iki bisa dadi masalah karo bangkekan lan sistem gastrointestinal sacara sakabehe. Yen sampeyan pengin ngilangi bobot kanthi permanen, cara iki ora mbantu - sampeyan kudu transisi kanggo diet sehat.