Kafein minangka inti sing diprodhuksi ora mung saka wit kopi, tèh, guarana, mate, cola, nanging uga bisa diprodhuksi sacara sintetis. Zat iki, minangka aturan, sing ana ing ombenan, ndadekake sistem syaraf bisa nyenengake lan adoh banget.
Kafein kanggo bobot awak
Kafein digunakake minangka piranti olahraga lemak, kanthi menehi stimulasi sistem saraf. Daya iki nyebabake awak mbuwang energi sing luwih akeh, sing pungkasane ndadekake pengurangan aktif ing lapisan lemak. Sampeyan perlu dicatet yen kafein mung dienggo karo kombinasi fisik lan banjur, menehi luwih efek tambahan tinimbang sing utama.
Carane njupuk kafein kanggo ngurangi bobot?
Cara paling gampang kanggo nggunakake kafein yaiku ngombe kopi. Bab sing utama yaiku nglakoni 15 menit iki sadurunge jogging utawa latihan, amarga ing kasus iki sampeyan ora mung bakal duwe kekuatan luwih kanggo tumindak fisik, nanging uga bakal luwih efektif maneh.
Rahasia utama - paling apik kanggo nindakake iki ing weteng, sing keluwen, utawa malah ing weteng. Yen awak bisa nampa energi saka karbohidrat sing prasaja, mesthine bisa, lan pisahake lemak subkutane ora bakal budge. Mulane sampeyan kudu nggawe kabeh kondisi kanggo leleh lemak kanggo nyawiji sadurunge mripatmu lan usaha sampeyan nggawa woh-wohan nyata. Sawise latihan , utamane aerobik (contone, jogging), sampeyan kudu ngenteni saka mangan nganti rong jam. Iki perlu kanggo alasan sing padha - yen awak terus ngeculake cadangan lemak, lan ora mbuwang energi sing diwenehake kanthi panganan.
Sawetara, cukup nekat, mikir babagan nglebokake injeksi kafein kanggo ngurangi bobot awak. Nanging, metode iki ora nduweni khasiat utawa kelayakan sing bisa dibuktekake, kayata patches kanggo ngurangi bobot karo kafein.
Kafein ing tablet utawa ampul kanggo ngurangi bobot
Sawetara wong nganggep kopi dadi ora efektif lan milih versi farmasi kafein sing bakal ngejutake sampeyan kanthi biaya sing murah. Padha digunakake kanthi cara sing padha
Kafein kanggo bobot awak: kontraindikasi
Kafein minangka zat aman lan kudu ditindakake kanthi serius. Punika contraindicated ing kasus ing ngisor iki:
- penyakit sistem saraf;
- tambah kegedhen gemeter;
- tachycardia, penyakit sistem kardiovaskuler.
Umumé, kafein dudu kobong perangsangan sing kuat banget, lan kanthi mangkono potensial kanggo awak ora kuwat.