Diet kanggo hepatosis ati lemak yaiku salah sawijining sistem pangan sing mung perlu digunakake kanggo njaga kesehatan. Ing kasus sing ngelawan, konsekuensi bisa beda banget, nanging kabeh ora enak. Hepatos lemak yaiku penyakit ati, minangka asil saka keluwihan lemak sing disimpen ing jaringan awak, nyebabake awak "banget" sing banget mbebayani. Hepatosis minangka penyakit sing mbebayani sing bisa nyebabake sirosis lan kanker ati. Mung langkah sing mesthine kanggo pemulihan yaiku nutrisi sing paling suwe ing diet kanggo hepatosis.
Diet kanggo hepatosis lemak: informasi umum
Kaping pisanan, diet iki rampung ngilangi panganan alkohol, gorengan lan lemak. Iku penolakan produk-produk utama sing bakal ngijini sampeyan kanggo njaga kasehatan.
Kajaba iku, diet kudu kalebu produk sing ngidini awak ngoptimalake metabolisme. Minangka asil nutrisi sing tepat, kolesterol lan metabolisme lemak bakal dibalekake, awak bakal disedhiyakake kanthi cukup karo glukosa, lan, ing sanjabane, sekresi rempesan dirangsang, sing bakal nyebabake penyakit kasebut bisa ngetokake perkembangane.
Yen ngomongake ing umum, banjur ing omah wong sing ngalami hepatosis lemak lan ngamatake diet, ora ana sing kudu digoreng. Kabeh pasugatan bisa dikukus, digodhog, dipanggang utawa disepelekake - nanging tanpa tambahan minyak. Mesthine, barang-barang sing wis rampung lan panganan cepet uga dilebokake ing dhaptar barang sing ora bakal ditemokake ing diet. Kajaba iku, dhaptar produk sing dilarang kalebu:
- warung lan coklat, omben-omben lan minuman beraroma;
- jamur, tomat, radish, kacang buncis, kacang buncis, acar;
- daging lan kaldu sayur kang kuwat;
- daging lan iwak saka lemak jagung;
- daging lan kaleng iwak;
- bawang bombay seger, bawang putih;
- daging asap.
Kajaba iku, awak ora bisa ndeleng keju lan krim sing ora nguntungke, nanging ora perlu kanggo mbusak kabeh saka diet, mung cukup kanggo mbatesi panggunaane nganti 1-2 kali seminggu.
Diet kanggo hepatosis ati
Saben uwong sing wis nemokake diagnosis kayata hepatosis ati sing lemak perlu diet sing gumantung marang panganan sing ora bisa dirusak. Umumé, wong-wong sing mangan diet sehat ora bakal ngrasa owah-owahan, amarga ora ana watesan sing ketat sing bakal nolak kabeh produk sing diinginkan. Umumé, sampeyan mung mbatesi konsumsi lemak, lan kabeh liya tetep ora diganti.
Nggawe dietmu saka pinggan lan panganan sing disedhiyakake ing dhaptar iki:
- Piring pisanan : sayuran, susu, sup nganggo sandhangan, borsch, sop.
- Piring loro : daging panggang, kukus utawa kukus, daging lan iwak (kajaba lemak).
- Garnish : disaranake sembarang sayuran, mesthi, ora goreng, lan utamané - wortel, kubis.
- Cemilan : sawetara keju lan ham sing diijini, uga endhog hard-nggodhok utawa
omelette uap. - Kashi : semolina, oatmeal, beras lan buckwheat.
- Produk susu: susu, susu kenthel, kefir, keju sing cendheke kurang lemak (nganti 5% isi lemak), yoghurt.
Aja lali menawa dhokter menehi resep diet kanggo hepatosis, lan iki minangka salah sawijining kasus nalika ora bisa ditampa kanthi migunakake obat-obatan, amarga iki mbebayani banget. Ing perkara iki angel, sampeyan kudu ngubungi dokter spesialis kayata gastroenterologist lan hepatolog sing bakal mbantu sampeyan milih rencana perawatan lan nggawe penyesuaian kanggo rencana nutrisi. Utamané ing babagan iki, penting kanggo ngurus wanita ngandhut, diet kanggo hepatosis sing bakal beda-beda, adhedhasar persepsi produk, sasi meteng, kabutuhan bayi ing jero kandungan lan akehe faktor liyane.