Dina iki kita bakal ngandhani sampeyan cara nggawe kue wisdok karo bawang lan wortel lan nutritious lan migunani kanggo kabeh kulawarga.
Resep kanggo haddock karo bawang lan wortel ing multivariat
Úa:
- haddock - 1 potong;
- bohlam - 1 potong;
- kentang - 4 pcs.;
- wortel - 1 potong;
- minyak sayur;
- bumbu kanggo iwak - kanggo rasa;
- glepung - 3 tbsp. spoons;
- rempah-rempah.
Preparation
Iwak sadurungé dibungkus, dikumbah, dikeringaké ing andhuk lan dianggo kanthi apik. Banjur alon-alon scrub metu kabeh ireng saka padharan lan Cut haddock dadi cilik. Ing mangkuk, aduk glepung sifted karo uyah lan rempah-rempah. Ing multivarka tuwung pour spoons sawetara minyak sayur-sayuran lan anget munggah. Sapérangan iwak dicelupake ing glepung, dilebokake ing mangkuk, dipasang ing piranti, nutup tutup lan uripake mode "Cupcake" nganti kurang luwih 10 menit. Lan wektu iki, kita ngresiki sayuran lan nyemprotake kentang lan wortel ing grater gedhe, lan sinar kasebut diiris dening semirings. Sawise swara swara, kita isi iwak kanthi disiapake sayuran lan pour banyu sing sethithik. Nutup tutup, pindhah menyang mode "Quenching" lan pateni nganti siap.
Haddok didhuweni karo bawang lan wortel
Úa:
- haddock - 1 kg;
- ora nguntungke krim - 200 ml;
- nggodhok banyu - 1 item;
- bohlam - 1 potong;
- wortel - 1 ton;
- minyak sayur;
- sayuran seger;
- rempah-rempah.
Preparation
Kita ngumbah iwak, ngresiki lan potong bagian. Banjur masak nganggo uyah lan mrico lan ninggalake kanggo rendhem sedhela. Sawisé iku, kita tumpangi wisdok ing glepung utawa roti lapis lan disigar ing sisih loro karo lenga sayur-sayuran, ing jero pan, nganti kerak katon. Sayur-sayuran dikumbah, di resiki, banjur bawang lan mrica dipotong dadi cuwèran cilik, lan wortel telu ing grater gedhe. Pass sayuran ing lenga ing pan liyane nganti alus. Krim ora nguntungke kita ngencerake sethithik nganggo banyu, musim nganggo rempah-rempah lan campuran. Sayuran goreng nyebarake saben iwak, tuangake sauce krim sing asem lan godhok, ing tutup tutup, kira-kira setengah jam.
Haddock karo bawang lan wortel ing oven
Úa:
- haddok - 1,5 kg;
- wortel - 2 lembar;
- bohlam - 3 potong;
- minyak sayur - 2 tbsp. spoons;
- tomat tempel - 2 tbsp. spoons;
- banyu - 1 item;
- gula - 1 sendok teh;
- rempah;
- sayuran seger.
Preparation
Haddock diproses lan dicithak. Wortel dibersihake, digosokake ing grater gedhe utawa piso sing digoreng kanthi dawa sing ukurane tipis. Lampu bohlam uga wis di resiki, dicabut dadi setengah cincin lan kita nyithak lenga sayur-sayuran sing disanoni kanthi transparan kanggo 3 menit. Banjur nambah wortel, diaduk lan godhok nganti coklat emas kanggo sawetara menit maneh. Kita sijine haddock dadi sajian manggang, ganti karo sayur panggang. Tempel tomat digabungake karo gula, uyah, banyu, kanthi sacukupé dicampur lan diombe sauce karo sayuran. Panggang sajian ing panas nganti nganti diisi nganti 45 menit. Sadurunge porsi, adhine sajian lan sprinkle karo dill sing dicincang seger lan keju grated.