Akeh wong nggunakake tambahan iki kanggo ilang bobot. Nanging supaya ora nyebabake kasehatan, ayo nimbang cara njupuk serat Siberia kanggo ngurangi bobot lan apa ana contraindications kanggo produk iki, miturut ahli.
Carane bener njupuk lemak Siberian kanggo bobot mundhut?
Dadi, ana sawetara aturan sing ora kudu dilanggar. Pisanan, aditif kuwi bisa dijupuk mung setengah jam sadurunge mangan. Nolak mangan lan ngganti karo selulosa ora bisa, bisa nyebabake masalah ing awak, sing bakal nyebabake rambut rontog lan masalah liyane.
Kapindho, sampeyan kudu ngisi campuran iki nganggo banyu, kefir, utawa produk asem susu liyane, yaiku cara ngolah serat Siberian. Spesialis nyatakake yen ora bisa garing ora mung amarga "ora cukup", nanging uga amarga cairan nimbulake serat saka campuran, lan efek kasebut kudu. Volume cairan gampang diitung, kanggo 1 sdt. campuran kudu ditambahake paling ora 100 ml banyu lan produk susu sing asem. Kanggo bengkak kudu ninggalake komposisi sing diinfusake paling sethithik 15 menit.
Lan, pungkasanipun, "pakewuh" panggunaan produk iki ora kudu ngluwihi 3-4 teaspoons saben dina. Jumlah sing luwih gedhe bakal nyebabake nyuda karya awak, contone, nyebabake munculna diare.
Suwene aku kudu njupuk lemak Siberian?
Para ahli nganggep produk iki bisa dianggo kanthi aman ing wektu 1-2 sasi, nanging mung yen ora ana contraindications kanggo nggunakake campuran iki. Yen wong ngalami diare, gagal ginjal, utawa ngadhepi masalah kaya dysbiosis utawa tambah formasi gas, sampeyan ora bisa nggunakake selulosa.