Gobis campuran apik karo akeh produk, kalebu sawetara cereals, kayata beras. Siapke kubis disigar karo beras, gampang, hidangan iki sampurna kanggo menu kerja dino. Uga bakal luwih disenengi dening vegetarian apa wae.
Resep kanggo nasi glepung karo beras
Úa:
- kubis putih - 1 garpu cilik;
- beras - 5-8 tbsp. spoons;
- bawang bombay - 2 pcs;
- wortel - 1 potong;
- tomat tempel - 2 tbsp. spoons;
- godhong teluk, peppercorns, cengkèh - kanggo rasa;
- uyah;
- beda sayuran (parsley, dill, basil, tarragon);
- papak - 2-3 wedges;
- minyak sayur - 5 tablespoons (non-vegetarians bisa masak daging babi smaltse - uga dadi metu sedhep lan muasake).
Preparation
Peeled bawang putih lan wortel banjur diiseni lan diselehake ing lenga sayur-sayuran ing kawah. Tambah banyu sing cilik, rwaning teluk lan rempah-rempah garing kanggo nambah rasa lan rasa. Kita bakal nutupi kubis setengah disiapake ing tutup. Secara periodik aduk karo spatula utawa sendok.
Nambah gajih sing dikumbahake menyang kawah (luwih becik nancepake beras karo banyu sing nggodhok lan ngisore banyu sawise 5-8 menit). Kabeh campuran lan dicokot. Kita bakal squash nganti beras wis siap. Ing kawah kudu ana sawetara cairan (yen, kita bakal nambah). Saiki sampeyan bisa nyimpen tempel tomat. Kita bakal masak watara 3-5 menit. Siap diiseni kubis kanthi nyebarake wiji ing piring lan sadurunge ngrayakake mangsa karo jus lan bawang putih sing disigar. Sajati luwih apik ing wangun sing anget.
Ing pilihan masak liyane, sampeyan bisa chop bawang, wortel lan kubis ing kawah, lan nambahake beras sing dicithak dhewe ing mburi proses bebarengan karo tempel tomat, banjur mateni ing 3 menit.
Isi kalori ing kubis sing dicampur karo beras ing varian masak nggunakake lenga sayur-sayuran kurang entheng. Sauntara, beras minangka produk sing gampang dicerna, kol uga akeh nutrisi lan serat, tomat bakal nambah antioksidan. Dadi masak karo kesenengan lan mangan karo kesehatan.
Stewed sauerkraut karo beras wis disiapake ing cara sing padha karo seger, mung pisanan kudu sakabeheng lan limang menit di buwang bali menyang colander.
Kanggo nggawe sajian iki luwih menarik, sampeyan bisa nggunakake macem-macem jinis kubis individu utawa ing kombinasi. Ing kasus kasebut, kudu dicatet menawa kubis Peking lan Savoy nyepet, brokoli lan abang luwih alon, lan kohlrabi luwih alon tinimbang sing putih. Dadi urutan tetenger lan wektu perawatan panas kudu diselarasake kanthi kapisah, sing, manawa, cukup gampang.