Apa sampeyan ora bisa ngombe susu sawise 30 taun?

Akeh dokter ora nyaranake nggunakake susu kanggo wong diwasa lan menehi alesan sing menarik banget kanggo mbuktekake posisi. Dina iki, bakal nemtokake yen sampeyan ora bisa ngombe susu sawise 30 taun lan apa sing diarani pakar nutrisi.

Apa ora bisa diwasa ngombe susu?

Argumentasi sing pertama, sing diarani para ahli minangka bukti posisi, yaiku susu sing nyebabake penyerapan wesi, supaya susu tetep sacara reguler, sampeyan ngedhunake tingkat hemoglobin ing getih. Ing bocah-bocah, iki ora bisa ditemokake, amarga ing diet asring ana akeh tambahan zat besi tinimbang wong-wong sing wis umur 25-30 tahun.

Kasunyatan kapindho sing disaranake para spesialis, nalika ngomong babagan apa sampeyan ora bisa ngombe susu kanggo wong sing umure luwih saka 30 taun, cukup dhuwur kanggo isi kalori sing diombe. Sing luwih tua dadi, sing luwih gampang bakal ngetokake bobot, lan bakal luwih angel kanggo ngilangi bobot, saéngga, saka susu, miturut ahli diet, sawise 27-30 taun kudu ditinggal.

Argumentasi katelu mbuktèkaké yèn ora bisa nggunakake susu, kayata minuman iki bisa nimbulaké gangguan weteng diwasa, diare lan produksi gas sing tambah. Kasunyatan bilih ing susu ana zat sing kurang diserep dening awak wong diwasa, bocah-bocah ngembangake enzim khusus sing mbantu nyerna minuman kasebut, nanging ing wektu kasebut ukurané kurang lan gedhé banget.

Argumentasi iki koyone ngomong yen luwih becik nolak susu saka wong diwasa, nanging malah para ahli ngakoni yèn wong lanang utawa wadon ora duwe anemia, bobot keluwihan lan reaksi negatif saka sistem pencernaan sawise ngombe minuman alami iki, bisa uga cukup ngidini sampeyan ngombe.