Diiseni zucchini - resep-resep paling éca saka ne abang lan putih prasaja

Kabeh macem-macem panganan panas diiseni zucchini isih manggoni posisi sing pinuju. Rahasia iku prasaja: sayuran pisanan sing lembut, jus, lan kombinasi karo jamur, daging utawa kenthang, sing luwih apik. Cara sing apik lan apik kanggo masak, sing ngidini sampeyan nggedhekake pengawetan bisa migunani.

Carane cook zucchini diiseni?

Resep kanggo zucchini diiseni nyiyapake sayuran. Sayur-sayuran wisuh lan tusuk saka inti mau kanthi wiji. Zucchini bisa diiseni, nglereni dadi rong bagian longitudinal utawa ing bentuk tong. Pulp isih ora dibuwang, nanging, sawise grinding, digunakake minangka komponen tambahan kanggo ngisi utama. Utamane zucchini sedheng diiseni, dipanggang ing oven. Kanggo njaga wujud lan rasa sing apik, sampeyan kudu nggunakake sawetara tips.

1. Zucchini ora kudu dikupas, yen isi kasebut bakal disintegrate, lan sayur-sayuran bakal ngetokake lan ilang.
2. Sadurunge baking, sampeyan kudu ngeculake zucchini menyang banyu sing nggodhok. Kanthi perawatan iki, bakal tetep jus.
3. Kanggo menehi zucchini crust emas wis dikembangake kanthi lenga sayur-sayuran.
4. Aja uyah zucchini, digunakake bakal ngeculake mudhun jus. Iku luwih apik kanggo mangsa stuffing akeh.

Diiseni zucchini ing oven

Zucchini sing diiseni "prau" karo daging cincang ing oven - sajian prasaja, éca lan asli. Penyediaan sayuran ing "perahu" diakoni minangka klasik lan digunakake luwih asring tinimbang liyane. Sampeyan ora perlu kanggo nggambarake pilihan daging cincang: daging sapi, daging babi utawa macem-macem. Tomat, mayones, lan keju ditambahake kanggo ngisi juiciness, softness lan nglindhungi saka pangatusan.

Úa:

• zucchini - 4 pcs.;
• forcemeat - 400 g;
• bawang bombay - 1 potong;
• tomat - 1 pc.;
• mayonnaise - 100 g;
• keju - 150 g.

Preparation

1. Cut layang-layang ing longitudinal bagian lan mbungkus pulp.
2. Mince bawang lan bawang, nambah tomat.
3. Asam zucchini, krim karo mayonnaise, sprinkle karo keju.
4. Panggang boneka zucchini kanggo 30 menit ing 180 derajat.

Zucchini diiseni karo sayuran sing dipanggang ing oven

Zucchini diiseni karo sayuran sing bisa sedhep lan migunani kanggo diversifikasi diet diet. Kanggo ngisi cocok kanggo meh wae sayuran, nanging supaya ora nggunakake saus kalori lan mayones dhuwur, luwih apik kanggo milih tender lan fleshy. Tomat bakal sacoro apik kanggo ngatasi peranan jus, kanggo ningkatake jus kanthi komponen liyane.

Úa:

• zucchini - 6 lembar;
• tomat - 4 pcs.;
• wortel - 1 potong;
• trikatuka - 2 lembar;
• keju - 180 g.

Preparation

1. Zucchini nglereni menyang bagian longitudinal, mbungkus lan chop pulp.
2. Goreng bawang, wortel lan tomat.
3. Nambah pulp of courgettes.
4. Squash lan bahan menyang open kanggo 10 menit ing 180 derajat.
5. Tabrakan karo keju lan panggang diiseni karo sumsum sayur kanggo 7 menit liyane.

Courgettes diiseni karo pitik

Courgettes diiseni karo pitik ing oven - kombinasi sing pantes disetujoni saka gourmets canggih lan koki wong anyar. Daging saka ayam kanthi sempurna karo sayuran lembut, mbentuk tandem rasa sing becik. Woh iki ora mung arum, harmonis lan migunani, nanging uga cepet ing masak, sing luwih penting tinimbang kurang wektu.

Úa:

• zucchini - 5 pcs.;
• fillet - 350 g;
• Keju Feta - 150 g;
• lenga - 60 ml.

Preparation

1. Cut fillet lan goreng.
2. Menehi zucchini wangun "prau".
3. Nambah sayuran karo potong daging pitik lan panggang zucchini 15 menit ing 180 derajat.
4. Tambah keju lan panggang kanggo 7 menit liyane.

Zucchini diiseni karo Jamur

Zucchini diiseni vegetasi, bisa diduweni dening nyiyapake jamur jamur. Jamur sing enak, sehat, nutriti lan bisa cocog karo isi daging protein. Kualitas kasebut nggawe produk sing mbutuhake banget ing menu tanpa lemak. Minced meat wis siap banget mung: sampeyan mung kudu Fry jamur karo trikatuka lan wortel, lan zakoniv zucchini, panggangan.

Úa:

• zucchini - 3 lembar;
• champignons - 250 g;
• wortel - 1 potong;
• trikatuka - 2 lembar;
• minyak - 80 ml;
• keju soya - 100 g.

Preparation

1. Zucchini dipotong dadi dering, mbusak inti.
2. Goreng bawang, wortel lan jamur.
3. Squash zucchini, sprinkle karo keju.
4. Panggang jamur diiseni karo jamur 30 menit ing 180 ° C.

Zucchini diiseni karo daging lan beras

Panggang diombe zucchini - iki pilihan banget kanggo macem-macem diet. Padha bisa diisi karo macem-macem fillings, nggunakake serealia, sayuran utawa daging. Kombinasi daging cincang karo beras, bawang lan wortel dianggep paling umum. Sayuran iki kurang kalori lan nggabungake bahan-bahan sing dibutuhake kanggo diet seimbang.

Úa:

• zucchini - 4 pcs.;
• beras - 250 g;
• lemah daging sapi - 350 g;
• wortel - 1 potong;
• bawang bombay - 1 potong;
• krim ora nguntungke 150 ml.

Preparation

1. Zucchini irisan nganti 3 lembar.
2. Copot daging, ninggalake ngisor.
3. Masak kanggo 5 menit.
4. Masak beras.
5. Goreng bawang lan wortel.
6. Nyampur daging, nasi lan pasta sing disigar.
7. Squash zucchini, sijine krim sing ora nguntungke ing ndhuwur.
8. Panggang zucchini diiseni karo daging kanggo 20 menit ing 180 derajat.

Squash diiseni karo Cottage Keju

Zucchini diiseni karo curd, panggang ing oven ora dadi populer ing comparison karo liyane. Nanging, sing pengin nggawe resep seger lan pedhes ing diet bakal kepenak. Kombinasi keju, papak, lan sayuran, minangka fillings kanggo courgettes sampurna. Piring iku jus lan luar biasa enak, utamané digodhog.

Úa:

• zucchini - 3 lembar;
• Cottage keju - 550 g;
• keju - 100 g;
• a cengkeh saka papak - 4 lembar;
• Bunch of dill - 1 pc.

Preparation

1. Cut saka tembok sisih zucchini 2 cm nglukis.
2. Copot daging saka bagian utama.
3. Cottage keju campuran karo keju, bawang putih lan sayuran ijo.
4. Garing zucchini, tutup karo "lids" saka sisih lan panggang nganti 40 menit ing 180 derajat.

Courgettes diiseni karo keju

Zucchini diiseni karo keju - umpamane cemilan panas sing enak lan enak. Kanggo preparation sing bakal mbutuhake minimal produk, wektu lan usaha. Kabeh sing perlu yaiku ngisi squash "kegs" kanthi campuran pulp lan keju lan ngirim menyang oven nganti 20 menit. Ing sajian bakal ngetokake juicier, yen didhudhuk rada sethithik sadurunge ngisi zucchini.

Úa:

• zucchini - 2 pcs.;
• brynza - 150 g;
• dill - sakeful;
• endhog - 2 lembar;
• lenga - 40 ml.

Preparation

1. Cut courgettes menyang irisan 4 cm ing kekandelan.
2. Masak kanggo 5 menit.
3. Extract pulp, ninggalaké dhasar.
4. Cut pulp, campuran karo keju, sayuran lan endhog.
5. Miwiti kanthi campuran "kegs" saka zucchini, lenga.
6. Panggang kanggo 20 menit ing 180 derajat.

Zucchini diiseni karo daging cincang ing wajan

Zucchini diiseni ing adonan - cara sing apik kanggo nyedhaki cemilan sajrone menit. Sayur-sayuran utamané populer saka daging cincang. Kanthi dheweke, sajian kasebut dadi nutritious, nutritious lan bisa nggawe nedha isuk lengkap. Kanggo mesthekake yen cemilan tetep apik, wis katon apik lan diwenehi werna kemerahan, luwih becik nggunakake kandhange susu lan endhog.

Úa:

• zucchini - 4 pcs.;
• daging minced - 650 g;
• lenga - 100 ml;
• endhog - 2 lembar;
• susu - 250 ml;
• glepung - 150 g.

Preparation

1. Cut ing sumsum setengah. Copot daging.
2. Miwiti stuffing.
3. Gulung ing glepung lan campuran endhog susu.
4. Goreng ing wajan.

Zucchini diiseni ing multivark

Courgettes diiseni karo daging cincang utamané alus lan enak ing multivark. Piring disiapake kanthi cepet, lan ora mbutuhake pemantauan konstan. Sampeyan mung perlu nyiyapake zucchini menyang stuffing, isi nganggo stuffing lan, nyetel mode "Quenching" kanggo 40 menit, ngenteni sinyal. Nalika nggunakake zucchini diwasa, sampeyan kudu nambah wektu kanthi 10 menit.

Úa:

• zucchini - 2 pcs.;
• daging minced - 450 g;
• ora nguntungke krim - 150 ml;
• krim - 200 ml.

Preparation

1. Cut zucchini menyang segmen, copot pulp, nanging tetep ngisor.
2. Mulai zucchini karo daging cincang.
3. Kanggo saus, aduk krim lan krim sing ora nguntungke.
4. Sijine zucchini ing mangkuk multivarquet, pour ing sauce.
5. Cook ing mode "Stew" sajrone 40 menit.