Pengurangan spontan saka otot mata sensasi banget ora enak. Wong-wong mau bakal tiba kanthi ora sengaja lan kanthi prasaja gampang bakal ngendheg luwih akeh tinimbang ora. Apa sing kudu dilakoni nalika mripat siram, lan ana perawatan cepet kanggo masalah iki? Ngatasi kontraksi spontan bisa rampung kanthi cara sing beda.
Ngleksanani latihan kuku mata
Yen sampeyan duwe mripat sing cepet, sampeyan kudu miwiti perawatan karo latihan khusus:
- Menenga, nutup mata, ngenteni anting-anting, lan alon-alon ngepengi udara, banjur alon-alon ngunekne. Yen perlu, urutan tindakan iki bisa diulang 5-6 kaping.
- Cepet ngisor lan angkat tlapukan ndhuwur, ora ngganggu otot mata. Sawise 20 detik, ngaso lan kedhip pirang-pirang.
- Ngadeg, katon, mudhun, tengen lan kiwa, nutup mata kanggo sawetara detik lan baleni maneh kabeh gerakan.
Ngurangi otot mripat bisa dadi sinyal bab awak sing ora bisa ngobati. Paling asring, kondisi kasebut dumadi sawise ngalami stres, overfatigue, kurang turu lan avitaminosis. Mulane, yen mripat kiwa utawa tengen sirup, sampeyan bisa nggunakake pijet sing nyenengake lan njupuk macem-macem vitamin komplek (utamane sing nganggo magnesium bakal migunani banget).
Kanthi miring obah kasebut, kopi lan alkohol paling laris. Wong sing duwe karya gemeter, dianjurake kanggo njupuk liburan utawa ngurangi galur ing mripat, nyepetake waktu istirahat ing ngarepe TV lan kerja ing komputer.
Metode wong perawatan saka mata twitching
Kanggo ngobati kondisi, sing mengkilat, sampeyan bisa nggunakake obat-obatan. Mbantu banget karo masalah teh karo valerian .
Resep teh
Úa:
- rhizome saka valerian - 5 g;
- banyu - 200 ml.
Preparation and use
Ngeculake rhizomes saka valerian, pour mau karo nggodhok banyu lan nutup wadhah. Sawise sawetara jam, nambah 30 ml duduh kaldu kanggo 150 ml banyu. Ing dina sampeyan bisa ngombe ora luwih saka 3 cangkir teh iki.
Preparation kanggo perawatan mata twitching
Yen latihan lan cara-cara rakyat ora mbantu nyingkiri kondisi sing mripat tengen utawa kiwane bisa ngetokake, tetes mata kudu digunakake kanggo perawatan. Bakal ngurangi kekeringan lan moisturize membran lendhut. Sampeyan bisa nggunakake obat-obatan kayata:
- Oxyal;
- Chilozar-chest of drawers;
- Artelak.
Wong sing duwe mripate amarga alergi kudu diobati karo pil:
- Lenggang;
- Telfast;
- Zodak.
Padha ngilangi masalah, nanging ora nyebabake rasa ngantuk lan ora ngganggu fungsi psikomotor.