Diet Lunar - nutrisi kanggo fase bulan kanggo mundhut bobot

Kemampuan satelit bumi kanggo pangaruh pangolahan fisik lan mental ing awak manungsa wis dikonfirmasi sacara ilmiah lan wis diteliti ing pirang-pirang dekade. Fase kasebut digunakake ing macem-macem aspek urip, saka pilihan dina potong rambut lan pungkasan kanthi karya ing taman lan kebon. Ing kana lan diet lunar bisa ngupayakake nemokake tokoh ramping. Dasar iki yaiku gerakan luminary iki.

Lunar Diet for Weight Loss

Siklus penuh satelit bumi berlangsung 28 dina lan kalebu 4 tahapan. Saben wong nemtokake sipat proses psikologi lan kimia ing awak ing tingkat sel:

1. Ing wulan purnama, ruang intercellular diisi kanthi cairan, saingga sajrone interval wektu iku kudu fokus ing bubur lan susu sing asem.
2. Rugi bobot ing rembulan waning, nalika cahya lumen ing langit njupuk wangun "C" nyeret, digandhengake karo akselerasi metabolisme ing awak . Sampeyan luwih gampang ninggalake slag, racun-racun, keluwihan cairan lan produk rusak liyane, supaya sampeyan perlu ngombe luwih akeh banyu, lan jumlah garan lan glepung gandum sing dikurangi.
3. Ing rembulan anyar sasi awal, isih lemah, lan kanthi iku awak uga lemah. Sampeyan bisa ndhukung karo panganan protein.
4. Bulan rembulan wis entuk kekuatan lan akeh, lan kanthi mangkono, kebutuhan organisme uga nambah. Appetite mundhak, saengga diet dadi woh lan sayuran kanthi jumlah paling asor.

Ing ngendi dina lunar kanggo miwiti diet?

Kanggo nindakake iki, luwih becik kanggo milih periode nalika disk saka luminary mudhun. Mungkasi pangan kanggo fase rembulan perlu sawise 28 dina, yaiku ing pungkasan siklus lengkap. Kanggo nuntun angka lan milih dina tengen bakal mbantu tanggalan lunar. Iki bakal ningkatake pembentukan harmoni antarane fenomena alam ing alam lan urutan pangan sing bakal nyebabake mundhut bobot alami tanpa bebaya kanggo kesehatan.

Panganan ing rembulan saben dina

Menu sampel kanggo saben phase:

1. Ing wulan purnama, bubar sarapan kanthi woh, ngombe secangkir teh. Kanggo nedha bengi, cook sup karo duduh kaldu daging sapi. Sprinkle karo curd casserole, ngombe gelas ryazhenka. Kanggo nedha bengi, masak salmon kanggo pasangan.
2. Diet kanggo kalender lunar kanggo periode sing ngurangi luminary nyedhiyakake kanggo nyiapake endhog kanggo endhog lan tèh. Ing wayah tengi, masak sup jamur, muesli, diisi yoghurt, lan godhog seafood kanggo nedha bengi. Ngombe akeh cairan antarane dhaharan.
3. Ing rembulan anyar kanggo nedha isuk nggawe roti isi karo mentega lan iwak abang. Nedha isuk supe saka turkeys, sprinkle karo Cottage keju lan yogurt, lan cook nedha bengi kanggo sawetara iwak karo sayuran.
4. Ing rembulan sing akeh kanggo sarapan, pancake saka courgettes , teh. Dine karo sayur sup. Kanggo salad cemilan saka panganan segara lan sayuran seger, lan kanggo iwak nedha bengi, dicampur karo sayuran. Ing antarane dhaharan ana woh wohan lan woh-wohan.

Diet werewolf utawa diet lunar

Sistem mundhut bobot iki nduweni sawetara versi, lan kabeh bisa digunakake. Ing diet lunar werewolf bisa dadi rong dina. Iki tegese sampeyan bisa ngombe cairan wae 24 jam purnama lan bulan anyar - banyu, jus, koktail. Versi kaping loro kalebu kabeh 4 fase. Punika rekomendasi kanggo diet:

1. Ing wayah sore bulan anyar kanggo 36 jam mung ana panganan lan sayur-sayuran.
2. Ing wiwitan bulan purnama kanggo 24 jam, mung sayuran sing dimasak lan alami. Ing rong dina sabanjure, mangan jamur lan nanas sing seger. Sawise dadi dina pasa, lan wektu iki rampung karo konsumsi jamur lan nanas.
3. Telung dina sadurunge rembulan anyar lan rong dina sawise iku mung sayuran mentah lan didhewek.

Anita Tsoi

Tokoh saka penyanyi sing misuwur iku pantes ditiru lan mbantu dheweke supaya bisa tetep ing wangun fase luminer ing bumi. Dheweke nglakoni sistem pakan "Lunar Ten", sing nyedhiyakake kanggo pambatesan ing diet kanggo periode sing diwiwiti kanthi keturunan satelit Bumi. Anita tetep ngetrapake aturan kasebut:

1. Panganan kanggo rembulan kanggo mundhut bobot nyedhiyakake kanggo larangan manis, lemak lan gaib.
2. Sampeyan ora bisa mangan daging bebarengan karo produk sing nduweni pati, lan sereal karo woh-wohan.
3. Latihan olahraga saben dinane.
4. Saben dina, ngombe 1,5-2 liter banyu murni kosong.
5. Wektu pungkasan kanggo tangi saka meja perlu nganti jam 20.00 WIB.
6. Sajrone diet, nggawe siji dina.

Diet dina 4 dina

Iku wiwit praktek saka dina pisanan bulan anyar. Prinsip utama - mangan ing wektu tartamtu. Iki bakal kelangan bobot 4 kg, ora nyebabake awak dadi kaku. Kabeh sing isih bisa dipelajari babagan sistem panganan iki, sing digawe ing basis gerakan satelit Bumi yaiku menu lan kudu dieling-eling yen batasan ketat ing diet sing dikontraindikake kanggo wong sing duwe penyakit saluran pencernaan.

Menu kanggo periode kabeh:

1. Panganan ing rembulan nyedhiyakake sarapan ing jam 8 am, sing kasusun saka sajian teh ijo lan madu teaspoon, sing kudu mangan cemilan.
2. Ing jam 10.00, godhok lan mangan endhog loro.
3. Ing wayah jam sing padha kanggo sarapan.
4. Ing jam 14.00, godhog daging babi sing rong ratus atus.
5. Ing jam 4 sore, ngombe 250 ml kefir.
6. Ing jam 18.00 mangan siji apel ijo.
7. Ing jam 20.00 gelas anggur apik.
8. Sadurunge arep turu babagan 22,00 kanggo ngombe gelas kefir.